Источник: Istockphoto Айва в последнее время незаслуженно забыта. А зря, ведь употребление этого осеннего фрукта может дать множество позитивных эффектов. Любителям кулинарных изысков интересное гастрономическое…

Источник: iStockphoto Эксперты РоскачестваПроверили питьевые сливки жирностью 10-11% ведущих отечественных брендов. Из двадцати единиц продукции семнадцать соответствуют стандарту качества. Оценивали качество 18 видов российских сливок…

Источник: iStockphoto О слабом человеке шутя говорят: «Мало каши с утра съел». Каша – привычное блюдо с самого детства. Зерновые культуры богаты сложными углеводами, клетчаткой,…

Источник: Istockphoto Многие считают углеводы чем-то вредным или без пользы для организма, но на самом деле это неправда: углеводы – важный и необходимый источник энергии….

Источник: iStockphoto Многие по сей день относятся к желткам яиц с опаской и стараются их исключить из своего питания из-за холестерина, которого боятся из-за его…

Источник: iStockphoto Недостаток кальция может негативно сказаться на росте волос и ногтей. Однако это лишь малая часть проблемы. Значение кальция для организма велико. Не стоит…

Источник: IStockphoto Человеческий организм обладает уникальной системой очистки от всего ненужного. Почки выполняют роль естественного фильтра, пропуская за минуту около 1,2 литра крови и очищая…

Источник:iStockphoto Сыр имеет противоречивую славу. Богат кальцием и белком, зато обычно очень жирный и может поднимать давление из-за высоких показателей натрия. Впрочем, последнее исследование добавило…

Источник: iStockphoto Сердце подвергается влиянию множества факторов: физическая активность, режим сна, уровень стресса, питание. Чтобы предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, врачи настоятельно советуют контролировать образ жизни и…

Источник: iStockphoto Иногда человек плохо себя чувствует, но избегает обращаться к врачу или у него нет возможности сделать это. Он сам выбирает витамины и добавки…