Иммунитет к COVID-19: все важное для вас
Как формируется иммунитет к ковиду Система иммунитета — это сложное устройство из многих частей. «Защита организма от болезней происходит по разным каналам,» — говорит Анна…
Эффективен ли антицеллюлитный массаж для снижения веса?
Не стоит ожидать избавления от целлюлита и похудения только благодаря массажу. Эффект достигается комплексным подходом: корректировкой питания, физическими нагрузками, косметическими процедурами и использованием средств для…
Дениз Остин: йога снимет лишний вес, 10 лучших видеоуроков
Кто такая Дениз Остин Дениз Остин — американская гимнастка и инструктор по фитнесу, бывший член Президентского совета по физической подготовке и спорту. С 1980 года…
Тренды пластической хирургии 2023 года
«Свое» лицо Сейчас меньше пациенток обращается к пластическому хирургу с фото знаменитостей и желанием иметь нос, как у Анджелины Джоли или скулы Моники Белучи. Дмитрий…
Упражнения для рук, эффективные для женщин (видео)
Сравнивая тренировочные планы мужчин и женщин, можно обнаружить тенденцию: первые чаще развивают верхнюю часть тела, вторые — нижнюю. Это создает дисбаланс в мышечном тонусе. Например,…
Советы по общению в новом коллективе
Встречи с чужими в непривычном месте: наши чувства. У каждого свои возможности адаптации. Некоторые любят быть в центре внимания и стремятся объединить коллектив вокруг себя….
С чем поступить с оставшимися вареными яйцами после Пасхи?
Источник: iStockphoto После Пасхи хозяйкам часто попадаются крашеные яйца, съесть которые желания нет просто вареными с солью и майонезом. Но и хранить их долго опасно….
Почему у зумеров часто отсутствуют зубы мудрости? По словам стоматолога Шелудковой…
Источник: iStockphoto Зубы мудрости по науке — это третьи постоянные моляры. От других зубов их отличают сроки прорезывания, которые случаются в юности, когда человек становится…
Спасение мужчины от удушья в Новосибирске из-за шашлыка
Источник: freepik В Новосибирске врачи больницы № 25 оказали помощь мужчине, задохнувшемуся во время еды шашлыком. У мужчины возникали трудности с приемом пищи и жидкости….
Как правильно составлять программы тренировок с повторами и сетами.
Коротко о плане тренировки Ваш план тренировок определится с учётом множества деталей. цели занятияРазвитие мускулатуры, увеличение силы выносливости, поддержание оптимального веса или снижение массы тела….