Вредное воздействие красного мяса на здоровье изучили в Гарварде.

Источник: iStockphoto Исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения выяснили, что употребление красного мяса может способствовать развитию диабета второго типа. Результаты исследования опубликованы в Американском журнале…

За 9 месяцев эти привычки помогли мне уменьшить биологический возраст на 4 года.

Источник: iStockphoto Какой биологический возраст человека можно установить? Одним из методов является анализ слюны. ДНК, присутствующая в ней, может свидетельствовать о скорости старения организма. Сравнение…

Семь способов безопасно употреблять яйца

Источник: iStockphoto Яйца для многих являются продуктом, с которого начинается день. Ранее их клеймили и утверждали, что омлет к утру — настоящая холестериновая бомба. На…

Пять признаков для отказа от кофе

Источник: iStockphoto Исследований о вреде и пользе кофе множество.Ученые и врачи согласны: натуральный черный кофе без сахара, сиропов, большого количества жирного молока или сливок. может…

Два продукта для восстановления печени храните в холодильнике.

Источник: iStockphoto Печень – один из крупнейших и наиболее подверженных нагрузкам органов в организме человека. Для восстановления здоровья печени полезны некоторые продукты. Врач-диетолог, доктор медицинских…

Витамин B12: польза, противопоказания и необходимость приема добавок.

Источник: iStockphoto Витамин B12 — группа соединений на основе кобальта, называемых также кобаламинами, которые относятся к водорастворимым витаминам. Кобаламины участвуют в разных процессах организма, особенно…