Источник: iStockphoto Ученые неоднократно подтверждают, что определённые продукты способны улучшить работу памяти в мозге. Мозг является самым жирным органом в человеческом теле, поэтому жирные кислоты…

Источник: iStockphoto В возрасте 20–30 лет организм сам может компенсировать погрешности образа жизни, снижая калорийность рациона и увеличивая физическую активность. После 50 лет эти меры…

Источник: IStockphoto Несмотря на официальный конец пандемии коронавируса, само заболевание не исчезло и сохраняется актуальным. Знания о ковиде значительно расширились по сравнению с прошлыми годами….

Источник: iStockphoto Мечта каждого — сохранить ясный ум и хорошую память до глубокой старости. Учёные стремятся найти способы помочь пожилым укреплять когнитивные способности и предотвратить…

Источник: iStockphoto Окружающие цвета влияют на наше настроение и вызывают разнообразные чувства. Так, зеленыйСодержит идеи любви и мира, указывает на развитие и существование, равновесие и…

Источник:iStockphoto Кисломолочные продукты – важная часть здорового питания. Но что предпочтительнее: ряженка или кефир? В чём отличия этих напитков? Ответы на эти вопросы даетврач Полина…

Источник: iStockphoto Некоторые вовсе не завтракают. Другим хочется есть с утра, а иногда не хочется ничего, даже крошки. Сам факт еды вызывает отвращение. Что является…

Источник: iStockphoto Кофе часто становится предметом споров. С одной стороны, он тонизирует и придает энергию, укрепляет кровеносные сосуды и полезен для печени. С другой —…

Источник: freepik С возрастом избавиться от избыточного веса становится труднее. Порой складывается ощущение, что лишние килограммы крепко фиксируются на животе и бедрах после употребления даже…

Источник: IStockphoto Спрашивая о самом полезном напитке, большинство укажет на свежий сок. Вроде всё очевидно: во фруктах много витаминов, продукт натуральный, без добавки сахара. Что…