Источник: iStockphoto Чай после еды или как отдельный перекус – привычка для многих. Употребляем его утром, днем и вечером, не задумываясь о воздействии на организм….

Источник: iStockphoto Несмотря на старания питаться сдержанно в течение года, большинство людей в новогоднюю ночь всё же съедают больше обычного. Все знают о негативных последствиях…

Всякий раз после шумной вечеринки утром ощущается недомогание, сильная головная боль и тошнота. Все понимают, что алкоголь вредит организму независимо от дозы, а большие объемы…

Источник: iStock Зеленый горох, богатый питательными веществами и микроэлементами, может служить не только добавлением в салат, но и полноценным гарниром. Однако многие, открыв банку с…

Источник: iStockphoto К сожалению, рецепт лекарства для вечной жизни пока неизвестен ученым. Тем не менее, известно много способов увеличить шансы на долголетие. Большинство из них…

Источник: iStock Новый год и каникулы — время для любителей сладостей. Дети получают сладкие подарки, а взрослые активно угощаются конфетами, шоколадками и печеньем. Не забывают…

Источник: iStockphoto Обычно жиры принято демонизировать. А уж если вы задумали похудеть, то считается, что от жирного нужно отказаться вовсе. На самом деле в обезжиренной…

Источник: iStockphoto Какой новогодний салат без майонеза? Репутация этого соуса вызывает сомнения, и это не случайно. Частое употребление покупного майонеза в качестве заправки для салатов,…

Источник: unsplash Хурма связывает благодаря большому количеству дубильных веществ, или танинов, содержащихся, прежде всего, в недоспелых плодах. Наталья Юрова, старший преподаватель кафедры теоретической и прикладной…

Источник: iStockphoto Наша еда оказывает существенное влияние на наше здоровье – и тело, и разум. Из-за этого очень важно сбалансировать свой рацион каждый день и…