Немного истории Рождество на Руси встречали с нетерпением и отмечали весело и пышно: пели песни, катались на санях, плясали и собирались за обильным столом. На…

1. Салат с семгой — Этот праздничный салат очень полезен,— говорит . Алена Денисова — нутрициолог, специализирующаяся на фитнес-диетологии и здоровом образе жизни, эксперт FPA….

1. Грушевый сбитень Сбитень — русский напиток из меда, который готовили как на праздники, так и каждый день. Его продавали на ярмарках и подавали в…

Не готовьте все сразу Чтобы продлить свежесть праздничных салатов, лучше заправлять их не сразу полностью. Храните заготовку в холодильнике при температуре до +5 градусов –…

Какой суп поможет после похмелья? Головная боль, тошнота и слабость могут разбудить в первую годовщину лучше звонкого будильника. Чтобы гарантированно стать на светлую сторону и…

Шеф-повар Василий Емельяненко У Василия 3,11 миллиона подписчиков. Он говорит, что никогда не думал, что будет заниматься кулинарией, но сегодня просто не представляет себя без…

Куриный салат с авокадо и грецкими орехами. Ингредиенты: 6 кусочков вареной куриной грудки, две папайи (очищенные и мелко нарезанные), два авокадо (мелко порезанных), полстакана свежего…

Чем опасны алкоголь и опьянение Даже небольшое употребление алкоголя может негативно сказаться на нашем здоровье. Назия Питерская — врач-гастроэнтеролог высшей категории Городской Покровской больницы. Его…

Спите не менее 8-ми часов Исследование университета Вейк Форест (США) показало, что сон длительностью 5 часов и менее увеличивает жировые отложения в области живота. Для…

Что такое сбалансированный рацион «Сбалансированное, то есть рациональное и здоровое питание — общепринятая концепция,» рассказывает Ангелина Буваева — фитнес-тренер, нутрициолог и диетолог, являясь членом Российской…