Чем опасен фастфуд По данным исследованияВЦИОМОколо 40% россиян регулярно посещают заведения быстрого питания. Молодые люди в возрасте от 18 до 34 лет чаще всего пользуются…

Магний и его роль в нашем организме Микроэлемент магний содержится в теле каждого человека, — говорит. Екатерина Серебренникова, врач общей практики из компании «Доктор рядом»….

Кто придумал диету «10×10»? О происхождении неизвестно. Впервые диета была представлена на русском языке на израильском форуме в 2004 году как система питания, разработанная якобы…

1. Творожная ПП-пасха По этому рецепту получается очень нежная, вкусная Пасха с малым содержанием калорий. Ингредиенты: 450 г творога 4% жирности 100 мл молока 1,5%…

Что такое березовый сок? Это прозрачный напиток с легким сладостью во вкусе и аромате. Это не сок, как его обычно представляют — не измельчают деревья…

Основные правила диеты Тысячи продуктов составляют сотни планов питания, но для каждого человека лучшим станет индивидуальный подход к питанию. Анна Горбова — участница АНКЗ и…

Диета по генотипу: что это? Многое людей стремятся весь свой путь избавиться от излишков веса и подобрать подходящий рацион для достижения цели, — говорит. Людмила…

Что такое рикотта и чем она полезна? Рикотта — традиционный итальянский сывороточный сыр, изготовляемый из остатков сыворотки, образующейся при приготовлении моцареллы и некоторых других сыров….

Кто придумал Японка Наоми Морияма, маркетолог по образованию, вдохновившись книгой Мирей Гильяно «Почему француженки не толстеют», решила доказать, что питание на ее родине — еще…

Чем полезны шампиньоны В прошлом в России шампиньоны не считали грибами. Больше ценили подберезовики, белые грибы или лисички. Артем Опальницкий — фитнес-тренер и нутрициолог из…