Источник: iStockphoto Здоровый рацион должен включать все необходимые питательные вещества: белки, разные типы жиров и углеводы. Каждый из них обеспечивает нам энергию и строительный материал…
Источник: iStockphoto В пик сезона черешенки. К сожалению, порой в магазинах бывает кислая и невкусная ягода. Эксперты РоспотребнадзораПоделились советами о том, как правильно подбирать черешню,…
Источник: iStockphoto В последнее время сахар подвергается осуждению. Завершившие свою жизнь, сторонники полного отказа от сахара предлагают заменить его более безопасными и менее калорийными подсластителями….
Источник: IStockphoto Пожалуй, съеденное семечко арбуза не прорастёт в вашем животе. Но как насчёт безопасности такого лакомства? диетолога Сены Генч,Потребление семечек арбуза приносят пользу. Поесть…
Источник: IStockphoto Несмотря на официальный конец пандемии коронавируса, само заболевание не исчезло и сохраняется актуальным. Знания о ковиде значительно расширились по сравнению с прошлыми годами….
Источник: iStockphoto Сметана – популярный продукт российской кухни. Ее иногда именуют «русскими сливками» в других странах. Есть ли у сметаны плюсы, кроме вкусовых качеств? Кому…
Источник: iStockphoto Ученые неоднократно подтверждают, что определённые продукты способны улучшить работу памяти в мозге. Мозг является самым жирным органом в человеческом теле, поэтому жирные кислоты…
Источник: iStockphoto В возрасте 20–30 лет организм сам может компенсировать погрешности образа жизни, снижая калорийность рациона и увеличивая физическую активность. После 50 лет эти меры…
Источник: iStockphoto Окружающие цвета влияют на наше настроение и вызывают разнообразные чувства. Так, зеленыйСодержит идеи любви и мира, указывает на развитие и существование, равновесие и…
Источник:iStockphoto Кисломолочные продукты – важная часть здорового питания. Но что предпочтительнее: ряженка или кефир? В чём отличия этих напитков? Ответы на эти вопросы даетврач Полина…
