Источник: iStockphoto Стресс воздействует на каждого индивидуально. Некоторые в стрессовых ситуациях быстро худеют и забывают о еде, другие же пытаются заглушить свои переживания с помощью…

Источник: iStockphoto Соя — однолетнее бобовое растение, применяемое в сельском хозяйстве более пяти тысяч лет. Блюда из сои особенно популярны в южных странах и на…

Источник: iStockphoto Некоторые женщины прозваны ведьмами за способность есть все, не полнея. Но даже такие дамы могут начинать поправляться после 40 лет. Почему так происходит…

Источник: iStockphoto В весеннее время организм остро нуждается в полноценном питании и витаминах. После трех морозных зимних месяцев поддержать иммунитет и получить заряд энергии поможет…

Источник: iStockphoto Шиповник обладает внушительным набором витаминов. Плоды его, к примеру, насыщены витаминами группы B, витаминами A, C, P и K, железом, магнием, кальцием, калием,…

Источник: IStockphoto Вкусненькая еда не всегда даёт ощущения сытости. Например, от пачки чипсов вы, скорее всего, не почувствуете насыщения до ужина. Но бывают ситуации, когда…

Источник: iStockphoto Некоторые стараются похудеть всю жизнь, но добиться успеха не могут и даже порой набирают вес. Если это о вас, попробуйте проанализировать образ жизни….

Источник: unsplash.com Киви, прежде редкий экзотический фрукт, теперь доступен в магазинах по приемлемым ценам практически всё время года. Его называют плодом растений рода актинидия. Актинидия…

Источник: iStockphoto Специалисты Роскачества утверждают: ни сливочное масло, ни маргарин не представляют собой однозначно полезный или вредный продукт. Важно помнить о мере и разнообразии в…

Источник: unsplash.com Весной многие стремятся подготовить фигуру к пляжному сезону и похудеть. В сети часто встречаются рекомендации, например, заменить конфеты курагой. Полезен ли данный продукт?…