Источник: iStock Для многих начало суток — самое неприятное время. Многие люди не могут постоянно спать хорошо, а нужно срочно одеваться и ехать на работу…

Источник: iStockphoto В течение сорока восьми дней предпасхального поста христиане воздерживаются от мяса, молока, яиц и некоторых других продуктов животного происхождения. Овощи, бобовые, крупы, орехи,…

Источник: iStock Образ жизни современного человека не способствует здоровому питанию. Утром, спеша на работу, пьют кофе на ходу, днем перекусывают чем попало в офисе, вечером…

Источник: iStockphoto Желток яйца – самая полезная его часть. В нем концентрируются питательные вещества, благодаря которым продукт ценится. Здесь содержатся витамины А, D и Е,…

Источник: iStockphoto Многие выбирают овсянку на завтрак, полагая её одной из самых полезных круп. Однако у геркулеса есть более питательный конкурент – киноа, о которой…

Источник: iStockphoto Чтобы получить от чаепития максимальную пользу, не следует пить чай слишком горячим. повышенным рискомЗаболевания ротовой полости и пищевода могут прогрессировать до рака. Во…

Источник: unsplash.com Почти каждая хозяйка сегодня использует перец на кухне. Невероятно, но несколько веков назад эта специя считалась истинной ценностью, символом благосостояния. Налоговые платежи можно…

Источник: iStockphoto Замечено, что кофе быстро остывает и меняет вкус. Желаете сохранить аромат и вкус напитка дольше? Доказано: материал посуды для кофе влияет на вкус…

Источник: iStockphoto Готовая в печи пища предпочтительнее жареной, особенно с большим количеством масла. Однако не все любят простой способ: положить продукты на противень и отправить…

Источник: iStockphoto Человек, потребляющий небольшое количество пищи, может продолжать набирать вес из-за частых перекусов: конфеты, бутербродики с колбасой – незаметно съедите больше необходимого. Не получается…