Что такое клеточное питание? Клеточное питание обеспечивает клетки организма всем необходимым для здоровья и нормального функционирования. Светлана Минакова — фитнес-тренер с сертификатом FPA, нутрициолог и…

Микрогриб: путь от элитных ресторанов до каждодневного стола В ресторанах Сан-Франциско микрозелень появились в 80-х годах прошлого века. Повара включали свежие ростки в салаты, супы…

Азербайджан, Турция, Греция, Иран — точно сказать, где родилась пахлава, невозможно. Множество стран претендуют на это ароматное лакомство с орехами и медом. Не так уж…

Тонкий и толстый: как появляется лишний вес Четверть населения России страдает ожирением, и около 40% людей имеют избыточный вес. нутрициолог Вероника Гусакова.Ожирение — это серьезное…

Витамин С – ключевой питательный компонент для жизни человека. Витамин С содержится во фруктах и овощах, возможно, столько же, сколько и на Земле. Впервые его…

Создание «рациона стройности» может быть сложной задачей, особенно если человек зациклен на «правильных» и «неправильных» блюдах — том, что разрешается худеющим есть, а что нет….

Уникальная польза тыквы Говоря о тыкве, многие представляют яркий оранжевый шар. Оксана Фаст — нутрициолог, психолог, специалист по корректировке питания и пищевого поведения, участница Международной…

Густой гороховый суп Ингредиенты:Одна столовая ложка оливкового масла, два стебля сельдерея (нарезанные кубиками), одна маленькая луковица (нарезанная кубиками), две средние моркови (очищенные и нарезанные кубиками),…

Зажор характеризуется неудержимым перееданием. Человек потребляет пищу до момента полного насыщения. Анна Горбова – эксперт АНКЗ, детский хирург и специалист по питанию. После обильной еды…

Возраст 20–30 лет По словам рассказчика, главным признаком этого периода является усиленная человеческая деятельность. Алена Денисова — нутрициолог, специализирующаяся на фитнес-диетологии и здоровом образе жизни,…