Чем полезен кофе для здоровья Об этом говорят, знающие люди о кофе – он тонизирует и придает энергию, — рассказывает Наталья Ерофеева — нутрициолог с…

На протяжении многих лет актриса Натали Портман придерживается вегетарианства. К такому решению ее привела книга Джонатана Сафрана Фоера «Еда: животные». Сейчас ее рацион состоит преимущественно…

В разных странах мира есть свои рецепты томатного супа: испанский гаспачо, итальянский паппа аль помодоро, турецкий доматес чорбасы. Несмотря на это разнообразие, основой всех блюд…

Польза облепихи для здоровья Сочные желтые ягоды богаты витаминами С, E и группы В, каротином, фолиевой кислотой и многими другими питательными веществами. Содержат омега-3-6-7 жирные…

Расчет суточного потребления калорий: правильный подход Потребляемые за день калории — показатель, влияющий на уровень энергии и общее состояние человека. Алина Костенко – эндокринолог ФНКЦ…

Инжир, также известный как фиги или смоковница, – это плоды дерева фигового (fig carica), принадлежащего семейству тутовых. Растет оно преимущественно в Западной Азии и на…

Урбеч — кавказская паста из орехов и семян, которая благодаря популярности натуральных продуктов стала суперфудом. Как было сказано ранее, традиционные составные части урбеча — это…

У вас будет больше энергии Вместо того, чтобы попытаться себя взбодрить очередной чашкой кофе, попробуйте съесть немного белого риса. Лорен Манакер — диетолог, нутрициолог, автор…

Салат из груши с козьим сыром, теплый Ингредиенты:120 граммов свежего козьего сыра, 1 столовая ложка панировочных сухарей, 1 чайная ложка сушеного тимьяна, соль и черный…

Энергия для жизни В стремительном мире современной жизни многие испытывают усталость и нехватку энергии для осуществления задуманного. В таких ситуациях на помощь приходят энергетические напитки,…