Фолиевая кислота (витамин В9) — водорастворимый витамин, имеющий важное значение для здоровья: от поддержания сердечно-сосудистой системы до улучшения работы мозга. Фолиевая кислота способствует делению клеток…

Сон – важная потребность для организма. Результаты исследований Калифорнийского университета в Сан-Франциско показывают, что недостаток сна увеличивает вероятность заболеть ОРЗ. Татьяна Сурненкова — доктор функциональной…

Отсутствие сна снижает работоспособность головного мозга, провоцирует нервозность и рассеянность. исследованияДневной сон способствует росту продуктивности. Группа учёных из медицинских центров Шанхая пришла к такому выводу,…

«Не в настроении» может выражать различные состояния и эмоции: грусть, тоску, раздражение, подавленность. Нужно отличать эти состояния и понимать причину каждого «не в настроении». Большинство…

Рак шейки матки занимает пятое место среди всех онкологических заболеваний у женщин и третье по частоте выявления в нашей стране. Первые изменения в тканях органа…

Для развития креативности и стимулирования фантазии рекомендуется прогулки или ежедневная физическая активность. исследованиеРезультаты исследования, опубликованного в журнале Scientific Reports, показывают, что люди, которые ведут активный…

Группа немецких исследователейВыявилась необычная связь между уровнем депрессии и местожительством — в городских округах с недостатком растительности. Провели исследование влияния близости к деревьям на психическое…

Многим людям знаком этот дискомфорт, как будто попала соринка в глаз, — рассказывает . Ольга Тарасова, специалист по зрению из магазина «Очече». Чужеродный объект причиняет…

Пробиотики благоприятно влияют на микробиом влагалища, делая его более сбалансированным и поддерживая оптимальный pH, что уменьшает риск инфекционных заболеваний. Важно отметить, что типы полезных бактерий…

Природа дарит нам склонности и темперамент, характер же вырабатывается при воспитании, взрослении и общении с миром. Некоторые черты личности считаются недостатками, но психологи рекомендуют принимать…