Проверка щитовидной железы дома

Щитовидная железа находится внизу шеи, под гортанью. Форма ее похожа на бабочку с раскрытыми крыльями. Это важный орган, регулирующий многие процессы в организме:…

Преимущества оптимизма и пути к нему.

Если просыпаетесь с улыбкой, верите в успех любых дел и жизнь кажется замечательной — вероятно, вы оптимист. Это благотворно для здоровья. Тем же,…

Меню при повышенной кислотности желудка

Перевариванию пищи способствует желудочный сок. «Кислотность желудка — это показатель концентрации соляной кислоты во внутреннем пространстве желудка или в самом желудочном соке»,— поясняет…

Советы экспертов по выбору пищевых добавок

Рынок биологически активных добавок (БАД) постоянно расширяется, предлагая всё большее разнообразие продуктов. Доступны нам нутрицевтики как отечественных, так и иностранных производителей, некоторые из…

Недостатки внешности: борьба или принятие?

Почему все мы так зациклены на внешности? Как отмечает Татьяна Захарцова — психолог, специализирующийся на экзистенциальной психотерапии. Желание выглядеть идеально понятно. — Требования…

Пять принципов аюрведического подхода к лечению аллергии

Конституция человека (доша) является определяющим фактором при коррекции любого заболевания методами аюрведы. Аллергия не исключение. В зависимости от преобладающей доши аллергическая реакция проявляется…

Искусство самопродвижения

Зачем нам самореклама? Ранее продвижение себя ассоциировалось главным образом с медийными лицами, которые нанимали для этого специалистов. С приходом социальных сетей каждый из…