Пять нежданных факторов развития диабета

Последние исследования показывают, что традиционные факторы риска развития диабета не объясняют быстрый рост заболеваемости во всём мире. Научные данные подтверждают влияние химических веществ окружающей среды…

18 самодельных подарков для себя

1. Подарите себе внимание Посвятите несколько минут утром общению со своим телом, прервав повседневный ритм. клинический психолог Майя ТумПосле пробуждения обратите внимание на свое тело….

Четыре неявные мотива для приобретения кошки

Звуки мурчания кошачьих способствуют лечению суставов и сухожилий. Кошачье урчание указывает на то, что питомец расслаблен, счастлив и ощущает себя комфортно. Вибрации, производимые урчанием кошки,…

6 ложных убеждений о здоровье женщин

Женщины, согласно мифу, страдают сердечными заболеваниями реже, чем мужчины. Факт.В развитых странах болезни сердца представляют собой главную причину смертности среди женщин. В США каждые пятая…

Вред смартфона для здоровья

Мобильные телефоны обеспечивают постоянную связь, развлекают в моменты скуки и помогают ориентироваться в незнакомых местах. Однако множество исследований демонстрирует, что чрезмерное увлечение гаджетами может нанести…

Как эффективно реагировать на унижения

Почему задевают оскорбления Любое негативное высказывание в вашу сторону может нарушить равновесие. В некоторых случаях одинаково болезненно воспринимаются комментарии в соцсетях и фраза от озлобленной…

Как справиться с тревогой.

Главный минус чувства тревоги — ощущение, что оно бесконечно и всесильно. В моменты беспокойства эта мысль пугает сильнее всего: может показаться, что тревога управляет нами,…

Четыре шаманские техники для каждого

Некоторые считают шаманизм самой древней религией, другие – одним из направлений эзотерики. Многие психологи утверждают, что практики шаманов помогают быстрее раскрыть человеческий потенциал и воплотить…

Шесть привычек питания, влияющих на сон.

Много есть за 3-4 часа до сна «Пища способна увеличить температуру вашего тела», — утверждает… Алкибиадес Родригес – доктор медицинских наук, доцент кафедры неврологии Центра…