Источник: iStockphoto Киноа приобрела популярность как полезный продукт. В чём польза каши из киноа? Возможно ли заменить её гречкой? На эти вопросы дают ответы… эксперты…
Источник: unsplash.com Не нужно тратить много времени на приготовление еды, чтобы питаться правильно. Овсяные блины – блюдо, которое легко приготовить, оно вкусное и полезное для…
Для приготовления вкусных и полезных котлет следует использовать только натуральные продукты и отказаться от жарки. В этом рецепте большое количество белка, витаминов и минералов. Это…
Источник: IStockphoto Огурец является одним из наиболее востребованных и недорогих продуктов в России. Люди стали его есть более шести тысяч лет тому назад. В Россию…
Источник:iStockphoto Для поддержания здоровья сердца достаточно отказаться от вредных привычек, контролировать режим сна и физическую активность. Значительное значение имеет также рацион питания: некоторые продукты укрепляют…
Источник: iStockphoto Основное правило правильного питания — всё с пользой в меру. Куриные яйца богаты холином, витаминами, белком и минералами, идеально подходят для сытного завтрака,…
Источник: IStockphoto Врач-эндокринолог Зухра Павлова напомнила о необходимости соли для организма: она важна для поддержания водно-солевого баланса, проведения нервных импульсов и работы мышц. Отказаться от…
Источник: iStockphoto Рак легких – один из самых опасных видов опухолей – часто сопровождается сильным кашлем. Но существуют и другие симптомы, указывающие на заболевание, при…
Источник: iStockphoto Деменция может начаться не только у пожилых людей, это распространенное заблуждение. Заболевания, в том числе нейродегенеративные, всё чаще затрагивают более молодые возрастные группы….
Источник:iStockphoto Почему куриная печень полезна Печень — один из самых питательных органов у животных и птиц. Она богата полезными веществами: белками, железом, витаминами A, C,…
