Забудьте эти мифы о здоровом образе жизни: шесть часов без еды, пробежки по утрам и другие легенды

Источник: Getty Images В сети много информации об образе жизни. Везде статьи и советы о «правильном» и «неправильном». Рекомендации сторонников здорового образа жизни иногда противоречивы….

Овсянка ежедневно: всё ли так хорошо?

Источник: iStockphoto Овсянка — завтрак столь же распространенный, как яичница или бутерброды с сыром и колбасой. Приготовить ее просто, затраченное время минимально. Хорошо, если вы…

Питание долгожителей: хлеб и картошка среди любимых продуктов

Источник: iStockphoto «Голубые зоны» — это регионы Земли, где проживает наибольшее количество долгожителей — людей, живущих значительно дольше, чем средняя продолжительность жизни. Дэн Бюттнер, исследующий…

Два фактора влияют на набор веса зимой.

Источник: iStockphoto Зимой люди часто набирают вес. Это объяснимо: праздничные торжества с обильной едой и малоподвижный образ жизни в морозный период. Существуют также и другие,…

Влияние ежедневного употребления квашеной капусты на организм.

Источник: iStock/Getty Images Квашеная капустаЭто настоящий чемпион по витаминам, полезным веществам и минералам. К органическим кислотам относятся молочная, уксусная, янтарная и тартроновая. Витамины А, Е,…

Два признака приближающейся менопаузы, которые часто приводят в стоматологию.

Источник: iStockphoto МенопаузаЭто последний цикл в жизни женщины и всё время после него. По словам гинекологов,Это указывает на окончание менструального цикла в конкретном возрасте. Чаще…

На упаковках молока указывают регион происхождения коровы и её породу: что это значит?

Источник: iStockphoto Маркировка на упаковке молока сообщает о происхождении коровы и её породе. Может ли это влиять на вкус молока? Какие регионы «молочного» производства стоит…

Прогноз магнитных бурь на ближайшие выходные от астрономов

Источник: iStock Специалисты Лаборатории солнечной астрономии предрекли вспышку на Солнце, направленную под углом в тридцать градусов относительно Земли. Такие явления представляют собой угрозу, следует готовиться…