7 вредных пищевых привычек после 60 лет

Источник: iStockphoto Кто утверждал, что после шестидесяти лет жизнь клонится к завершению? Конечно, организм претерпевает изменения с возрастом, но это неоспоримо. Ноправильные привычки позволят хорошо…

Белоусов обозначил состав идеальной пиццы для сердечно-сосудистой системы и пищеварительной системы.

Источник: unsplash 9 февраля наступает Международный день пиццы. Многие полагают, что это угощение, хоть и восхитительное по вкусу, не слишком полезно – сравнимое с фаст-фудом….

Как быстро определить спелый авокадо в магазине.

Источник: iStockphoto Авокадо часто называют фруктом из-за названия «аллигаторская груша». С научной точки зрения это односеменная ягода. В настоящее время авокадо не является редким продуктом…

Хедети без мук: 10 способов снизить калории в еде

Источник: iStockphoto Любой эффективный способ похудения базируется на дефиците калорий. Его можно обеспечить различными методами: кто-то интенсивно занимается спортом, а кто-то придерживается строгой диеты. Врачи…

Два варианта завтрака, повышающие риск деменции

Источник: iStockphoto Зимой особенно хочется сытных завтраков. По утрам вкусным кажется горячий омлет с хрустящим беконом или бутерброды с колбасой. Однако врачи предупреждают: Страсть к…

Кофе при изжоге: лучшие сорта для вас

Источник: iStock Жжение, дискомфорт в груди, горечь во рту, иногда тошнота – все это неприятные ощущения, связанные с изжогой. Причиной является попадание желудочного сока на…

Какой крахмал лучше для пищеварения и стройности: кукурузный, картофельный или рисовый?

Источник: iStockphoto Крахмал широко применяют в кулинарии как натуральный загуститель. Его польза не ограничивается этим: он даёт организму энергию и может помочь при проблемах с…