Таурин: для кого полезен и где его найти, рассказывает эндокринолог Магеря

Источник: IStockphoto Таурин — ценная аминокислота, название которой происходит от латинского слова «taurus», что означает «бык». Вещество впервые обнаружили в бычьей желчи немецкие учёные Фридрих…

Здоровая куриная грудка: рецепт приготовления

Источник: unsplash.com Этот рецепт с куриной грудкой — отличный выбор. Куриная грудка насыщена белком, который способствует восстановлению мышечной ткани и укрепляет иммунитет. Оливковое масло –…

Здоровый кекс: простой рецепт

Этот рецепт для тех, кто хочет приготовить вкусный и полезный кекс, который не негативно скажется на фигуре. Важно помнить, что даже употребление полезных кексов должно…

Здоровые блины по рецепту

Источник: iStockphoto Блины широко распространены в русской кухне. При правильном выборе ингредиентов блюда могут быть не только вкусными, но и полезными. Этот рецепт поможет приготовить…