Эндокринолог Павлова поделилась шестью продуктами для мозга

Источник: iStockphoto Врач-эндокринолог Зухра Павлова скептически относится к утверждениям о том, что употребление определенных продуктов может предотвратить слабоумие или болезнь Альцгеймера. По ее мнению, для…

Как без весов найти свою норму питания.

Источник: Istockphoto Для достижения успеха в похудении необходим дефицит калорий. Но ведь никто не будет ходить в кафе с собственными весами, чтобы точнейшим образом подсчитывать…

Рецепт салата доктора Волкова для очищения кишечника и метаболизма.

Источник: iStockphoto Что нужно для беспроблемных походов в туалет и нормализации обмена веществ? Что поможет восстановить нормальный стул? Врач-гинеколог порекомендовала салат, который любит готовить и…

8 правил эндокринолога Павловой для уменьшения потребления сладостей.

Источник: iStockphoto Врач-эндокринолог Зухра Павлова советует не полностью отказывать себе в сладком. Это сложно осуществить в жизни и может быть даже вредоносным. Зухра ПавловаМедицина Врач-эндокринолог,…

Завтраки для понижения уровня холестерина

Источник: IStockphoto Высокий уровень холестерина требует лечения и не подлежит игнорированию. При риске атеросклероза врачи назначают статины, прием которых, как правило, длится пожизненно для предотвращения…

Один стакан для контроля уровня сахара в крови.

Источник: Istockphoto Диабет — опасное заболевание, поэтому важно следить за уровнем сахара крови. Высокий уровень сахара может вызвать необратимый ущерб организму, включая глаза, нервы, почки…