Чем полезен мед Медовые свойства полезны уже много веков, — рассказывает. нутрициолог Вероника ГусаковаЕго состав включает витамины C и группы B, а также калий, кальций,…

За несколько столетий назад муку получали перетиранием зерна в жерновах вместе с оболочками. В результате получалась мука грубого помола с крупными частицами зерна. Это и…

Каковы особенности рациона с калорийностью 1200 ккал, и для кого он подходит? Важно помнить, что 1200 калорий — это очень мало. «Это диета с низким…

Говяжья печень: питательный и вкусный продукт, требующий внимательности при приготовлении. Как подготовить печень Для приготовления говяжьей печени нужно сначала её подготовить. Смысл текста заключается в…

Интересные факты о креветках Мировые водные просторы населяют приблизительно две тысячи видов креветок, предпочтительнее всего живущих в солёной воде. Их средняя продолжительность жизни составляет один…

Что такое диета «Неделька»? Диета «Неделька» — подходящий вариант для желающих худеть с удовольствием. Главное её правило: похудение без отказа от макарон, бутербродов и сладостей….

В чем польза хурмы? На Востоке хурму называют либо пищей богов, либо плодом солнца, — повествует Ольга Шагинян — военврач, врач общей практики, доктор китайской…

В каких ситуациях пригодится диета с суточным потреблением 1500 калорий? Для достижения различных целей — уменьшения, поддержания или увеличения массы тела — им можно использовать….

Гречневая диета — классика похудения. Она строгая: до 900 ккал в день при рационе из гречки и воды. Создатели обещают убрать за неделю 7-10 килограммов…

Что такое средиземноморская диета «Это один из самых популярных и признаваемых подходов к питанию», — говорит Оксана Фаст — нутрициолог, специалист по коррекции питания и…