Беременность — не болезнь!
Путешествия во время беременности не противопоказаны, говорит Елена Ордиянц, доктор медицинских наук, врач акушер-гинеколог, исполнительный директор Медицинского центра женского здоровья. Беременная женщина может вести активную жизнь на протяжении всего срока, в том числе путешествовать.
На фотографии изображена Елена Ордиянц, кандидат медицинских наук, врач-акушер-гинеколог и исполнительный директор Медицинского центра женского здоровья в Москве.
Полет на самолете безопасен при безпроблемном течении беременности, указывает Кристина Мешкова, врач-акушер-гинеколог W-clinic из Санкт-Петербурга. Перед каждым полетом необходима консультация акушера-гинеколога для исключения противопоказаний.
На фотографии представлена Кристина Мешкова, доктор акушер-гинеколог клиники W в Санкт-Петербурге.
Перед полетом женщина должна себе задать вопрос: куда летит? Будет ли там достаточная медицинская помощь ей или новорожденному, если она потребуется. Второй важный вопрос: как транспортировать ребенка из-за границы, если роды произойдут раньше срока? Авиаперелет сам по себе не провоцирует преждевременные роды, но риск родить недоношенного малыша (с 22 недель беременности) есть у всех беременных. У одних он низкий, у других — высокий. Поэтому при высоком риске лучше выбирать внутренние перелеты и места с качественной медицинской помощью.
На фотографии изображена Эльвира Семенова, кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог, специалист по ультразвуковой диагностике и пренатальной диагностике. Она заведует отделением Городского родильного дома №1 в Санкт-Петербурге.
Совет! При покупке билетов на самолет выберите места у прохода для большей свободы: можно будет встать, пройтись по салону или раздвинуть ноги.
В какой период беременности предпочтительнее совершать авиаперелёт?
Планируя поездку, важно помнить о сроке беременности.
1-14 недели
Во время беременности существуют сроки, которые врачи называют «критическими». Это время имплантации, когда плод прикрепляется к матке, и период формирования жизненно важных органов у будущего ребенка. В эти моменты любое влияние окружающей среды может спровоцировать патологии развития плода или выкидыш.
Период с первой по четырнадцатую неделю беременности подходит для этих целей, ведь страховые компании предоставляют страховку только после двенадцатой недели.
С 11 по 14 неделю выполняют очень важные обследования: УЗИ, генетические тесты и анализы для выявления патологий развития. Лучше оставаться дома и пройти их обязательно.
Важно!Токсикоз, часто беспокоивший женщин на ранних сроках беременности, во время перелета может значительно ухудшить самочувствие, поэтому его лучше перенести.
14-17 недель
Период беременности с четырнадцатой по двадцать третью неделю в медицине считают наиболее стабильным. В это время совершать авиаперелеты можно, если женщина чувствует себя хорошо и лечащий врач одобрил поездку.
Пройдены первые важные скрининги, и теперь можно вернуться домой перед следующими.
18-21 недели
В эти недели продолжается «спокойный» период. Перелеты возможны без ограничений для здоровья, но необходимо проконсультироваться с врачом перед поездкой. Нельзя пропускать вторую волну скринингов.
Беременной с 18 по 21 неделю необходимо пройти второе УЗИ и перинатальную диагностику аномалий развития плода, поэтому следует находиться в доступности для врача.
22-34 недели
До 30 недель беременности у женщины есть возможность отправиться в другую страну или отдохнуть на море при условии согласия врача. Срок поездки может быть продлён до 34 недель.
В период с 30 по 33 недели беременности выполняется третий скрининг, прохождение которого рекомендуется. Однако УЗИ в третьем триместре не входит в список обязательных скринингов, поэтому решение о его проведении принимается совместно женщиной и лечащим врачом.
На заметку! Страховой полис для полета оформляется только до 31 недели беременности. С 32 недели все расходы на медицинское обслуживание и обследование за границей покрывает самостоятельно путешествующая женщина. Такие затраты могут оказаться значительными.
35-40 недели
Большинство авиакомпаний запрещают перелеты после 35-36 акушерских недель из-за вероятности преждевременных родов, говорит Елена Ордиянц.
В это время нужно будет оставаться дома и использовать свободное время для подготовки к рождению ребенка.
Когда и для каких причин запрещается авиаперелет?
«Перелеты во время беременности не оказывают влияния на состояние женщины и плода, независимо от продолжительности путешествия, — говорит Елена Ордиянц. — Но существуют состояния, при которых следует воздержаться от полета. К ним относятся начавшийся самопроизвольный выкидыш с кровяными или мажущими выделениями, предлежание плаценты, укорочение длины шейки матки».
В случае преэклампсии (отеков и высокого артериального давления), анемии высокой степени тяжести и после 32 недели при многоплодной беременности от полета следует отказаться, уточняет Кристина Мешкова.
Противопоказаниями являются ситуации с невынашиванием беременности в анамнезе, угроза выкидыша, аутоиммунные и хронические заболевания в стадии обострения.
Как подготовиться к полету
Чтобы лететь, необходимо встретиться с акушером-гинекологом и обсудить возможность полета, факторы риска, возможно, пройти ультразвуковое исследование, — рассказывает Елена Ордиянц. Если перелет разрешен, врач выпишет справку об отсутствии противопоказаний. Ее нужно предъявить при регистрации на рейс и на паспортном контроле.
Беременным советую оформить дополнительный медицинский полис на период поездки и выяснить, имеются ли в пунктах назначения крупные больницы для обращения при необходимости.
Перед вылетом ограничьте употребление пищи, образующей газ, например капусты, хлебобулочных изделий, газированных напитков, – советует Кристина Мешкова. Это важно для хорошего самочувствия. Также подготовьте удобную одежду и обувь, которую легко снять и надеть.
Организм будущей матери готовится к значительной кровопотере, поэтому в крови накапливаются белки, способные быстро остановить кровотечение. Увеличенная матка с ребенком затрудняет отток из вен нижних конечностей, из-за чего у всех беременных повышается риск тромбообразования в венах нижних конечностей.
Если во время перелета в неподвижной позе придется провести более 3 часов, нужно надеть компрессионный трикотаж на ноги перед вылетом и несколько раз за полет вставать и проходить по салону. Это позволит мышцам на ногах сокращаться и помогать венам быстрее поднимать кровь к сердцу.
Что касается лекарств, брать в самолет нужно лишь те, которые принимаете на протяжении всей беременности.
Вопрос!ЧВ полете могут понадобиться паспорт, туристические документы, страховка, обменная карта и справка от врача. Медицинские документы для других стран необходимо перевести.
Как вести себя в самолете
Елена Ордиян рекомендует во время полета пить много жидкости и при длительных перелетах избегать длительного сидения на одном месте, периодически передвигаясь по салону.
В кресле необходимо всегда фиксироваться ремнём безопасности, говорит Кристина Мешкова. Ремень следует располагать под животом.
Чтобы избежать обезвоживания, пейте чистую негазированную воду и сократите употребление чая и кофе.
Совет! При организации поездки обратите внимание на продолжительность перелета. Постарайтесь ограничиться 3-5 часами в пути. Для более долгих рейсов целесообразно сделать две остановки с отдыхом между ними.
