Ученые рассчитали, сколько времени уходит из жизни из-за пачки сигарет.

Курение негативно воздействует на весь организм человека. Эта вредная привычка приводит к проблемам с сердцем, сосудами, легкими, желудочно-кишечным трактом, а также нарушает работу нервной и иммунной систем. В результате человек становится более восприимчивым к вирусным инфекциям, дольше болеет и риски развития онкологических заболеваний увеличиваются.

Кроме того, курение может изменить и внешность. Курильщикам часто свойственен тусклый цвет лица, множество морщин и появление угрей — всё это последствия табакокурения. Несмотря на осознание вреда, многие не могут бросить курить: некоторые просто не желают этого, а другим не хватает силы воли.

Эксперты из Университетского колледжа Лондона решили продемонстрировать ущерб, который причиняет вредная привычка. провели исследование, В котором установили точное количество минут жизни, которое уходит на одну сигарету.

Чтобы прийти к этому выводу, ученые изучили медицинские записи о здоровье британцев обоих полов. Рассматривался период с 2001 года для мужчин и до 2011 года для женщин. При расчетах учитывались образ жизни, анамнез, условия проживания и другие факторы.

Статистический анализ показал… мужчины, которые Не бросив пагубную привычку, люди утратили около десяти лет предполагаемой длины жизни, а представительницы женского пола — на один год больше.

Но это не самые впечатляющие результаты. Так, Одно выкуренное изделие отнимает у человека приблизительно двадцать минут жизни. Мужчины тратят на это 17 минут, женщины — 22.

Если вычислить ущерб от одной пачки, то во вселенной содержится 20 сигарет. Мужчины тратят на перемотку пачки 340 минут, а женщины — 440.

Исследования показывают, что Курение забирает у человека приблизительно такое же количество здоровых лет, как и общая продолжительность жизни. Вредная привычка поглощает прежде всего относительно здоровые средние годы, а не сокращает срок в конце жизни, который зачастую сопровождается хроническими болезнями или ограниченной подвижностью. пишет телеграм-канал «Школа полиморбидности».

Наглядный пример: Если кому-то 60 лет и человек курит, то здоровье его будет как у 70-летнего. Пусть даже курильщик правильно питается, хорошо спит и тому подобное.

Есть и хорошая новость: бросить курить никогда не поздно! Даже прожив с этой привычкой много лет. Например, человек, курящий 10 сигарет в день и бросивший курить 1 января, мог бы предотвратить потерю:

• целого дня жизни к 8 января;

• недели жизни к 20 февраля;

• месяца к 5 августа.

К концу года ему удастся сохранить 50 дней жизни. Если вы курите, то вот несколько способов, способствующие отказу от вредной привычки.