Когда родители жалуются на преждевременное поседение, знайте: они не преувеличивают. Стресс действительно может привести к тому, что волосы потеряют свой натуральный оттенок раньше положенного срока. Ученые давно предполагали связь между быстрым поседением и нервными нагрузками, и вот недавно проведенное в Гарварде исследование это доказало.
Ученые во время эксперимента изучали гормон стресса кортизол. Известно, что его выделяется много при возникновении ситуации «бей или беги», когда организм готовится к борьбе с опасностью. Такая реакция организма важна для безопасности, но если уровень кортизола остается высоким длительное время, это может привести к негативным изменениям в организме.
Стресс вызывает выработку норадреналина, который заставляет стволовые клетки, производящие пигмент, быстро активизироваться и работать с повышенной интенсивностью. Это истощает резервный запас цвета для волос. «Ущерб от стресса, который мы обнаружили в ходе исследования, оказался большим, чем я предполагал», — говорит… Я — Чи Хсу, ведущий исследователь, профессор регенеративной биологии в Гарварде. Несколько дней чрезмерного нервного напряжения оказались достаточными, чтобы погибнуть всем клеткам, производящим пигмент. Вследствие этого производить пигмент для сохранения цвета волос станет невозможно. Такая утрата необратима.
Что еще способствует преждевременному поседению волос
Стресс значителен, но не единственный фактор, влияющий на естественный цвет волос. Седина во многом определяется генетикой. «Потеря меланоцитов, пигментных клеток фолликулов, приводит к седению волос,» Линдси Бордон — дерматолог, профессор Колумбийского университета в Нью-Йорке. Старение приводит к этому явлению. На данный момент нет способов восстановить меланоциты и заставить их снова производить пигмент. Генетика определяет, когда человек начнёт седеть. Медицина не может повлиять на этот процесс.
Другие негативные факторы, такие как курение, также способствуют усугублению ситуации. исследования,Проведенное в 2013 году исследование показывает, что курение повышает риск преждевременного сединения. Если вы хотите как можно дольше сохранить естественный цвет волос, бросьте курить.
Слишком раннее обесцвечивание волос возможно при недостатке полезных жиров, витамина B 12, меди и железа. Недостаток этих компонентов совместно со старением запускает оксидативный стресс — повреждение клеток из-за окисления.
Разрушение тканей и ДНК происходит из-за нарушения баланса свободных радикалов и антиоксидантов.
Это естественный процесс, наблюдаемый в виде увеличения количества бесцветных волос после 30 лет примерно на 10% каждые 10 лет.
Бороться с преждевременной потерей цвета можно: употребляйте больше продуктов с омега-3 жирными кислотами (орехи, рыба), меньше находитесь под солнцем и принимайте добавки с витаминами B6 и B12.
