Регулярный домашний уход
Кожа шеи и декольте стареет быстрее, чем на других частях тела. Поэтому ее необходимо ухаживать регулярно и тщательно. С возрастом бороться с признаками увядания в этой зоне косметологическими процедурами не так просто. Лучше отложить появление возрастных изменений, поддерживая кожу груди и шеи в хорошем состоянии как можно дольше. Для очищения дважды в день используйте то же средство, которым вы умываетесь — гель, пенку или крем для лица. Затем нанесите на кожу груди и шеи крем для глубокого увлажнения и питания. Утром используйте легкие текстуры, вечером — более плотные и жирные. Подбирайте средства ухода в зависимости от времени года: более легкие — для весны и лета, насыщенные и плотные — для осени и зимы. Крем наносите по направлению снизу вверх.
В стандартный комплекс ухода за шеей и зоной декольте следует добавить процедуры пилинга и использования масок.
Деликатный пилинг для шеи и декольте
Вмешайте одну-две столовые ложки сметаны, одну чайную ложку сахара и две чайные ложки масла (оливкового, миндального или кунжутного). Нанесите получившуюся смесь на влажную кожу. Проведите массаж круговыми движениями, а затем смойте прохладной водой.
Маска лифтинговая для зоны декольте
Соедините столовые ложки отрубей (1-2), чайные ложки масла (2) — оливкового, миндального или облепихового, пол чайной ложки черного перца. Нанесите смесь на кожу зоны декольте. Через 15-20 минут смойте сначала теплой, а затем прохладной водой.
Теплая маска питательная для груди
Отварите одну картофелину, размять её. Соедините с двумя столовыми ложками оливкового масла, одной чайной ложкой сливок, одной чайной ложкой жидкого меда. Нанесите полученную массу на чистую кожу груди. Через двадцать минут смойте теплой водой.
Кроме того, превосходный питательный и омолаживающий эффект оказывают… масляные и контрастные компрессы.
На фотографии изображена Рана Азимова, доктор медицинских наук, пластический хирург и врач-онколог-маммолог.
Профессиональные процедуры
Домашний уход следует дополнять профессиональным. Профессиональные процедуры полезно чередовать с домашним уходом. мезотерапия и биоревитализация«Средства, которые насыщают кожу гиалуроновой кислотой, — говорит наш эксперт. — Направлены средства на стимуляцию метаболизма, ускорение регенерации и нормализацию кровотока. Массаж поддерживает тонус мышц в этой зоне».
Защита от солнца
Мы уже не раз рассказывали, какое губительное воздействиеСолнце оказывает влияние на кожу. «Кремы с высоким SPF женщины часто наносят только на лицо, а область шеи и груди в весенне-летнее время нуждается в защите не меньше, — говорит Рано Азимова. — Не забывайте о том, что пренебрегая солнцезащитными средствами, вы рискуете заболеть раком кожи». Узнайте о том, как… правильно выбирать и использовать такую косметику.
Подбирайте бюстгальтер правильно
Красота и здоровье груди зависят от правильного подхода к выбору бюстгальтера. По статистике, 90% женщин делают это неправильно. Даже если вы уверены в том, что знаете свое тело лучше других, проконсультируйтесь с профессионалом. Отдавайте предпочтение белью из натуральных и мягких тканей. Бюстгальтер не должен натирать кожу и вызывать дискомфорт. правилах подбора бюстгальтеровмы уже рассказывали.
Занимайтесь фитнесом
Для груди множество упражнений. Влиять на размер и форму бюста значительно не могут: эти факторы во многом зависят от железистой ткани и связочного аппарата. Но укрепить и подтянуть грудные мышцы с помощью фитнеса возможно. «Выполняйте упражнения на давление-сопротивление, отжимания», — говорит Рано Азимова. — Не забывайте также про… , упражнения для правильной осанки и укрепления мышц спиныПолезны они и для груди, так как сохраняют ее красивой и высокой. Вот вам простой и эффективный… комплекс упражнений для грудных мышц.
Заботясь о коже декольте, не следует забывать о профилактике раковых заболеваний: плановом обследовании, которое включает УЗИ молочных желез. Его проводят раз в полгода, а после сорока лет переходят к маммографии, которая выявляет изменения структуры молочной железы.
