
Почему волосы часто требуют мытья?
Загрязнение волос главным образом связано с работой сальных желез. Каждому волоску соответствует железа, производящая кожное сало – себум. Себум распределяется по всей длине волоса. Превышенное выделение себума приводит к загрязнению кожи головы и волос. Анастасия Курская, трихолог, врач-косметолог. Секреция отличается у людей по силе из-за наследственности, образа жизни, вида кожи и её состояния.
Гормональные сбои, гипергидроз, прием некоторых лекарств, вредные привычки и стресс могут провоцировать повышенное салоотделение. Следует заботиться о своем образе жизни: минимизация стресса и достаточный сон способны уменьшить выработку себума кожей головы. Анастасия Мареева — доктор медицинских наук, дерматолог и трихолог бренда Likato Professional. Если голову нужно мыть на первый или второй день, то выделение сала считается повышенным. Если волосы грязные к третьему дню, то это нормальное выделение сала. А если к пятому-седьмому, то тип волос можно отнести к сухому.
Как часто нужно мыть голову

Частое мытье волос может привести к тому, что кожа головы и волосы останутся жирными. При регулярном ополаскивании головы ускоряется выработка кожного сала, поэтому чем чаще вы моете волосы, тем скорее они становятся грязными.
Регулярное мытье волос важно, но переусердствовать не стоит, — уточняет. Варижук Любовь — парикмахер-стилист и колорист, создала пространство красоты PRO Красота. Постоянное мытье может вызвать сухость кожи головы и усиленное выделение кожного сала, отчего волосы станут жирными. Желательно промывать голову 2-3 раза в неделю.
Чувство свежести и чистоты прямых волосков определяется состоянием кожи головы, типом волос и выбором подходящих шампуней и бальзамов. Екатерина Коломацкая — стилист и колорист, основательница «Имидж-студии» и студии «Клуб 4К». Лучше применять шампуни с лечебными добавками.
Чтобы активные компоненты лечебных шампуней смогли проникнуть в кожу головы, их необходимо держать на волосах 2-3 минуты. Выбор подходящих средств ухода позволит поддерживать чистоту волос.
Как выбрать шампунь и кондиционер

На фотографии представлена Любовь Варижук — парикмахер-стилист и колорист, основательница салона красоты PRO Красота.
Выбирая подходящие для типа волос продукты, можно добиться того, чтобы волосы выглядели здоровыми, ухоженными и красивыми, — считает Любовь Варижук.
При подборе шампуня необходимо учитывать тип волос.
- При прямых волосах подходят шампуни для увлажнения и увеличения объема.
- Шампуни с увлажняющими и укрепляющими свойствами подойдут для борьбы со сухостью кудрявых волос и предотвращения ломкости кончиков.
- Тем, у кого волосы быстро жирнятся, следует использовать шампуни с балансирующим эффектом – они уменьшают жирность и снижают частоту загрязнения волос.
- Для обладателей обычных волос подходят мягкие шампуни с увлажняющим эффектом, которые помогут сохранить природный баланс.
Дополнительно учитывайте тип кожи головы:
- При чувствительной коже головы отдавайте предпочтение шампуням с компонентами, которые успокаивают кожу — таким как алоэ вера или лавандовый экстракт.
- При жирном типе кожи головы выбирайте шампуни, способные бороться с излишками кожного сала и поддерживать чистоту волос.
Избегайте шампуней с агрессивными сульфатами, такими как лаурилсульфат натрия, которые могут пересушивать волосы и раздражать кожу головы. Выбирайте натуральные шампуни с мягкими очищающими компонентами и богатыми природными маслами.

На фотографии представлена Анастасия Мареева, кандидат медицинских наук, врач-дерматолог и трихолог бренда Likato Professional.
При использовании бессульфатных шампуней помните, что они меньше пенятся и могут хуже очищать кожу головы. Потому при применении данных средств дополнительно введите в уход пилинги и скрабы для кожи головы или шампуни для глубокого очищения без сульфатов — это позволит лучше очистить кожу и волосы.

На фотографии Екатерина Коломацкая — стилист и колорист, основательница «Имидж-студии» и студии «Клуб 4К».
Врачи, спортсмены, повара, а также люди профессий, связанных с пылью и грязью, часто моют голову. Екатерине Коломацкой нужно рассказать о том, что при необходимости мыть голову 2-3 раза в день им лучше использовать мягкий увлажняющий шампунь, чтобы не пересушивать кожу.
Важно правильно выбрать кондиционер. При этом следует учесть тип волос, чтобы максимально улучшить их состояние и решить конкретные проблемы: сухость, ломкость или жирность. Шампунь и кондиционер необходимо использовать при каждом мытье волос.
Совет! Голову надо мыть теплой или прохладной водой.
Для придания волосам дополнительного блеска после мытья голову ополаскивайте прохладной водой.
Как сократить частоту мытья волос?
Для длительного сохранения чистоты и свежести волос стоит внести коррективы как в уход за локонами, так и в образ жизни.
Двукратно очищайте кожу головы.

Лучше мыть голову дважды, — утверждает… Константин Дегтярев руководит московской сетью салонов «Кудри Хауз», где выполняют современные завивки волос как женщинам, так и мужчинам. Первое ополаскивание удаляет внешнюю грязь. Второе очищает кожу головы и волосяные фолликулы от сального секрета – естественного масла, выделяемого кожей головы для защиты волос от сухости и ломкости.
Чтобы пряди получали разносторонний уход и питание, иногда следует изменять их состав, уточняет Анастасия Курская.
Наносите кондиционер (маску) правильно
Любовь Варижук говорит: «Кондиционер выравнивает волосы, улучшает их структуру, увлажняет и облегчает расчесывание и укладку. Наносить кондиционер нужно на длину волос, не попадая на корни, и аккуратно распределять по всей волосяной массе».
Для достижения результата оставляйте кондиционер на волосах в течение пяти минут, а затем тщательно промойте их водой. Маски и бальзамы, которые вы держите меньше пяти минут, не действуют.
Не оставляйте бальзам или кондиционер для волос на волосах дольше рекомендуемого времени, советует Анастасия Курская. В противном случае волосы потеряют свежесть уже на следующий день после мытья.
По возможности откажитесь от фена
Отказ от применения горячих инструментов или их разумное использование сохранят свежесть, красоту, здоровье и блеск волос.
Постоянное применение горячего воздуха увеличивает жирность волос и снижает их чистоту, замечает Константин Дегтярев. При невозможности укладки без горячего воздуха необходимо применять защитные средства до использования фена или утюжка.
Будьте осторожнее со стайлингом

Много стайлинговых средств на корнях волос может привести к быстрому загрязнению волос, отмечает Константин Дегтярев. При использовании гелей, лаков или муссов для укладки важно наносить их аккуратно на волосы, избегая попадания на кожу головы.
Делайте пилинг 1-2 раза в неделю
Процедуры пилинга бережно, но основательно очистят кожу головы. В отличие от шампуня, пилинги на основе фруктовых кислот глубже проникают в кожу головы, эффективно удаляя мертвые клетки кожи, остатки стайлинговых средств, кожное сало и другие загрязнения.
В случае отсутствия чувствительности кожи применение специальных скрабов допустимо, отмечает Анастасия Мареева.
Пилинги и скрабы рекомендуется использовать 1-2 раза в неделю. В дополнение к этому, это способствует улучшению кровообращения в коже головы и стимуляции роста волос.
В перерывах между стиркой применяйте сухой шампунь.
Это средство помогает отложить мытье волос и сохранить свежесть кожи головы. Выберите сухой шампунь с фруктовым ароматом, чтобы волосы почувствовали дополнительный бонус в виде приятного запаха.
Для нанесения сухого шампуня необходимо распылить его на корни волос с расстояния двадцати до тридцати сантиметров и после этого аккуратно втереть в кожу головы, советует Константин Дегтярев.

Фотография изображает Константина Дегтярева, основателя московской сети салонов «Кудри Хауз», специализирующихся на моделях завивки волос для женщин и мужчин.
Сухой шампунь нельзя рассматривать как замену влажного мытья. Это вспомогательный инструмент, который не очищает кожу головы и волосы так же эффективно, как моющее средство, а лишь маскирует недостатки. Некоторые компоненты сухого шампуня, например, крахмал или косметическая пудра, могут засорять поры на коже головы. Поэтому после использования сухого шампуня следует вымыть волосы традиционным способом в ближайшее время.
Совет! При жирной коже головы и волосах перед активными занятиями спортом используйте сухой шампунь на корнях – он впитает выделяющийся пот.
Регулярно очищайте расческу для волос
Активная работа сальных желез на коже головы при каждом расчёсывании может дополнительно загрязнять волосы: из-за переноса кожного сала с кожи на пряди и его распределения по всей длине.
Следует чаще чистить расчёску (хотя бы раз в два или три дня), но при этом расчёсывать волосы реже, чтобы не провоцировать уже высокую активность сальных желез.
Экспериментируйте со стилем
Для маскировки «несвежих» корней представительницам прекрасного пола на второй — третий день после мытья можно укладывать волосы в прическу: плести косы с небольшим начесом у корней, использовать повязки и ленты для приподнятия прядей, собирать волосы в свободный пучок или экспериментировать с пробором для создания дополнительного объема.
Чтобы добавить волосам немного объема, обработайте корни щипцами-гофре. Это поможет создать прикорневой объем и скрыть плоские корни, сделав пряди более пышными.
Старайтесь не трогать пряди руками

На фотографии — Анастасия Курская, специалист по волосам и косметолог.
В течение дня трогать волосы следует реже, рекомендует Анастасия Курская. Волосы возле лица пачкаются первыми из-за частых поправлений. Выберите удобную стрижку или укладку, которую не нужно будет исправлять каждую минуту.
Меняйте наволочку раз в три дня или чаще
Жирная кожа головы быстро пачкает наволочку и постельное белье. При несвоевременной смене белья естественные загрязнения и остатки укладочных средств переносятся на чистую кожу головы и волосы.
Часто меняйте постельное белье, — советует Константин Дегтярев. Используйте белье из натуральных материалов, например, хлопка или льна. Такое белье даст коже и волосам возможность дышать и не позволит накапливаться лишней влаге.
Если длина волос позволяет, перед сном собранные в свободную косу или пучок волосы меньше будут электризоваться и пачкаться.
Правильное питание и обильное потребление воды полезны для здоровья.
«Здоровое питание и достаточный уровень увлажнения оказывают сильное влияние на здоровье и внешний вид волос, — рассказывает Любовь Варижук. — Убедитесь, что вы получаете достаточно витаминов и минералов, а также соблюдаете питьевой режим».
В среднем человек пьет восемь стаканов воды в день. Лучше всего получать витамины и минералы из пищи. При несбалансированной диете врач может посоветовать принимать витаминно-минеральные комплексы.