Источник:
freepik
Гладкие, ухоженные, блестящие и густые волосы — мечта любой женщины. Реклама шампуней и косметических средств демонстрирует идеальную картинку, обещая желанный эффект уже через несколько дней. Кому-то действительно помогает, особенно если особых проблем с волосами не было раньше.
Бывает, что при многом старании волосы не улучшаются. В таком случае целесообразно задуматься о возможной причине – недостатке сера.
Илья МагеряМедицина
Врач-эндокринолог
Личный сайт
Рассекречиваем лоск и легкость расчёса для ваших волос! Как плотно срастаются чешуйки кератина. В данном случае помогает сера. Элемент этот выполняет важную функцию, Обеспечивая гладкость и предотвращая спутывание волос. Эндокринолог говорит, что результат – волосы, которые нравятся взгляду.
Что делать, если волосы не слушаются ни расчёски, ни уговариваний? Тут на сцену выходит таурин.Эта аминокислота с высоким содержанием серы — «секретное оружие» для волос, она благотворно влияет на работу желчевыводящей системы.
При поступлении таурина в организм желчные кислоты превращаются в тауроформы.
Такие виды форм благотворно действуют на ваш кишечник и его микробиом, способствуя здоровому перевариванию пищи. При эффективной работе желчи улучшается усвоение жиров. Благоприятное влияние на кожу головы и волосы оказывает правильное переваривание жиров. », — говорит Илья Магеря.
Если волосы запутали вас настолько, что теперь голова представляется неразгаданной тайной, Проверьте наличие достаточного количества серы. Таурин поможет сохранить красоту и здоровье волос.
Чем еще полезен таурин:
-
таурин нужен всем, кто заботится о здоровье сердца.Аминокислота обладает антиоксидантными свойствами, снижает уровень холестерина в крови и защищает сердечно-сосудистую систему.
-
кроме того, таурин пригодится тем, кто живет в постоянном стрессе.Аминокислота помогает уменьшить уровень тревожности, повысить настроение и расслабиться за счет нормализации работы нервной системы.
-
также таурин незаменим при высоких умственных нагрузках.Это полезно для памяти, делает нас более внимательными. Аминокислота будет полезна студентам и всем, занимающимся интеллектуальным трудом.
При сбалансированном рационе дефицит таурина в организме обычно не наблюдается. Рекордсмены по его содержанию:
-
темное мясо индейки;
-
сырой тунец;
-
темное мясо цыпленка.
Кстати
Для волос полезны также другие микро- и макроэлементы. Получить их несложно, нужно лишь понять, какие продукты добавить в меню.
Достичь густых и блестящих локонов возможно, зная несколько правил. С ними можно ознакомиться ЗДЕСЬ.
