Тромбоз вен во время беременности – осложнение, которое может негативно сказаться на благоприятном исходе. Развитие такого состояния связано с естественными изменениями в организме женщины. С увеличением объема крови во время ожидания малыша перегружаются вены. Ростущая матка сдавливает сосуды, включая тазовые вены, что усложняет отток крови от ног. Руслан Мамедов, хирург-флебологЧастое проявление тромбоза во третьем триместре неслучайно. Высокий уровень женских половых гормонов влияет на физические свойства крови: она становится более густой, а тонус вен понижается.
Тромбоз вен возможен и во время родов. При отторжении плаценты, если матка серьёзно повреждается и усиливается кровопотеря, в кровь попадают вещества, повышающие её свертываемость.
Беременность предоставляет множество факторов, способствующих возникновению тромбоза вен, однако существуют эффективные способы его профилактики, работающие даже у беременных из группы риска.
Знайте свою наследственность
Генетическая предрасположенность к развитию тромбоза вен является одним из важных факторов. При наличии заболеваний вен или тромбофилии у родственников беременность будет наблюдаться более пристально. В этом случае врач может назначить дополнительные лабораторные анализы, УЗИ вен или МРТ.
Отслеживайте первые симптомы тромбоза вен
При появлении симптомов обратитесь к врачу. К ним относятся:
- Ощущения боли в стопе и голени, возрастающие во время движения.
- Отек стопы, щиколоток, голеней
- Чрезмерная бледность кожи
Появление выступающих вен – это явный признак болезни, до которого следует стараться не доходить.
Контролируйте свой вес
Если у вас есть наследственная предрасположенность к тромбообразованию, это важно учитывать во время беременности. Даже прибавка массы тела в пределах нормы уже является дополнительной нагрузкой на вены и нарушает их тонус, отмечает Руслан Мамедов. При значительном росте жировой массы нагрузка увеличивается многократно. Поэтому не спешите радостно налегать на булочки и пирожные со словами: «Теперь мне можно все!». Рациональное питание в период ожидания малыша никто не отменял, а увеличение калорийности суточного рациона обеспечивается не хлебобулочными изделиями.
Носите компрессионный трикотаж
Профилактикой тромбоза вен подойдут изделия компрессии 2 класса: гольфы выше колена или чулки. Их носят не менее 4-5 часов в сутки. При малоподвижной работе или многочасовом стоянии – весь рабочий день.
Не забывайте про движение
Часовая прогулка неспешным темпом немного разгрузит вены. При малоподвижном образе жизни подойдёт гимнастика для стоп: сгибание, разгибание и вращение стопы, катание шарика или карандаша, подъем на носочки и спуск на пятки. Такую гимнастику можно делать даже на рабочем месте. Для здоровья вен достаточно 10 минут в день.
Носите удобную обувь
Избавьтесь от моделей, сдавливающих стопу, пережимающих ее в области щиколотки. Появление натоптышей или следов от обуви на стопах сигнализирует о необходимости замены. Лучший вариант — мягкие кроссовки с поддержкой лодыжки и достаточным пространством для пальцев ног.
Обратите внимание на массаж
Лёгкий лимфодренажный массаж беременным не только разрешен, но и рекомендуется. Это может быть как ручной, так и аппаратный массаж. В основе его действия лежат лёгкие сдавливающие движения ног, способствующие оттоку лимфы и венозной крови. Для усиления эффекта желательно посещать процедуры 1-2 раза в неделю. Самостоятельно воспроизвести лимфодренажный массаж достаточно сложно. Однако, при желании можно приобрести устройство для домашней прессотерапии. Стоимость такого устройства обычно составляет 4-6 тысяч рублей.
Врач – единственный источник информации и помощи при необходимости лечения.
