Многие не желают делить возлюбленного с предыдущей женой. Даже если человек уравновешен, общение любимого с бывшим супругом может вызывать ревность и обиду. клинического психолога Алисы ГалацНеобходимо понимать, что бывшая жена вашего мужчины – важная часть его жизни и опыта, особенно если у него с ней общие дети. Если мужчина помогает бывшей с их общими детьми (вместе проводят время, материально обеспечивает), вмешиваться не следует. С детьми он не разводился.
Когда дело касается поддержки бывшей возлюбленной любимым человеком, важно прояснить некоторые моменты.
- Какие виды помощи ваш бывший муж оказывает бывшей жене? Возможно, речь идет о важной помощи (советовать, поддерживать в сложной ситуации). Или же он помогает бывшей в том, с чем она справилась бы и без него (выполняет поручения, играет роль утешительной жилетки)? В первом случае помощь — нормальная часть отношений бывших близких людей. Во втором — нарушаются границы, и ваш мужчина психологически играет роль партнера для экс-пассии.
- Влияние прошлого на нынешние отношения с партнёром. Рассмотрите, что вы теряете из-за помощи вашего мужчины бывшей. Уделяет ли ему меньше внимания, тепла? Если проблемы экс-супруги стали приоритетными, необходимо серьезно поговорить. Когда все вас устраивает в отношениях, ревновать не стоит.
- Какие эмоции пробуждает поведение вашего спутника? Рассматривайте, какие чувства скрываются за вашим недовольством тем, что любимый поддерживает бывшую возлюбленную? Возможно, это ощущение собственной неважности или мысль о том, что вы хуже других женщин, вас любят меньше и могут бросить. В этом случае лучше разбираться не с ситуацией, а с причинами своих ощущений, с тем, что привело к такому восприятию.
Насколько важно внимание к взаимоотношениям возлюбленного с экс-партнёром?
Эксперт отмечает, что активная помощь мужчиной бывшей супруге может свидетельствовать о том, что отношения не окончены и кто-то из этой пары надеется (сознательно или нет) на их восстановление. При этом качество отношений с партнером ухудшается, вы становитесь менее близки, а чувство «третьего лишнего» становится сильнее. В таком случае психолог советует откровенно поговорить и прояснить ситуацию. Если же отношения в паре вас устраивают, то тревога по поводу бывшей скорее всего надумана, и лучше направить энергию на решение собственных психологических проблем.
Как вести себя при взаимодействии партнёра со своей предыдущей возлюбленной?
Истерики и ультиматумы в стиле «я или она» – разрушительный способ ведения отношений.
Эксперт считает, что договор наиболее эффективно решает данную ситуацию. «Проговорите с партнёром правила его взаимодействия с экс-супругой. Высказывайте свои пожелания: что приемлемо, а что нет. Например, согласны ли вы на путешествие любимого с бывшей женой и ребёнком, празднование всех świąт в другой семье и т.д. После обозначения личных границ обсудите с мужчиной границы пары относительно его экс-супруги. Например, сколько денег он будет откладывать в семейный бюджет, а сколько тратить на помощь бывшей».
После достижения компромисса психолог советует сосредоточиться на укреплении отношений в паре. «Контролировать действия любимого с бывшей невозможно. Единственное противодействие — это связь с ним. Развивайте отношения: общие увлечения, семейные традиции, планы. Доверительная и комфортная атмосфера в паре защитит от любых опасений».
