Источник: unsplash.com Часто говорят о вреде газированных лимонадов, а фруктовые соки обычно воспринимают как полезный продукт. Эксперты Роспотребнадзора Рассказали о различиях между соками из ближайшего…
Источник: Getty Images Многие люди не желают придерживаться диеты или тренироваться, выбирая для снижения веса полный отказ от еды в течение нескольких суток. В сети…
Источник: iStockphoto Каша — универсальное блюдо, которое нравится взрослым и детям. В прошлом на Руси её готовили ежедневно, изобретая новые рецепты для более вкусного и…
Источник: Istockphoto Кофе, приготовленный разными способами, будет отличаться и крепостью, и своими бодрящими свойствами. Исследователи изучили содержание кофеина в десяти чашках кофе, сваренных по-разному. Николай…
Источник: iStockphoto Красный рис – популярный вид нешлифованного риса, который считается самым полезным. В его оболочке при приготовлении сохраняются питательные вещества, минералы и витамины. В…
Источник: iStockphoto Физиологи давно определили: Успех рабочего дня формируется с момента подъёма и первыми действиями после сна. Новая полезная routine — это легкое пробуждение, бодрое…
Источник: unsplash Кофе – напиток, вызывающий много споров на протяжении многих лет. Полезен он или вреден?Ученые, исследователи, диетологи и врачи занимаются этим вопросом. Одни считают,…
Наталья Мастерман Источник: соцсети Наталья Мастерман, 28 лет, из американского города Такома покорила интернет своей впечатляющей переделкой. За менее года она потеряла 40 килограммов без…
Источник: iStockphoto В магазинах много растительных масел: оливковое, подсолнечное, миндальное, масло черного тмина, льняное, соевое — выбор большой. Говорят, что некоторые масла лучше для заправки…
Источник: iStockphoto Многие разделяют еду на «полезную» и «вредную», фокусируясь на первом варианте. Диетологи считают такой подход ошибочным, ведь нельзя демонизировать продукты. Можно есть все,…
