Мосли назвал точное время ужина для похудения
Источник: iStockphoto Специалист по питанию и автор нескольких бестселлеров о снижении веса сообщил, что… Вечером следует планировать прием пищи на конкретное время. Завершите прием пищи…
Три совета для подъёма в хорошем настроении с утра.
Источник: iStockphoto Утреннее подъедение — не самое радостное событие. Когда ложились спать поздно, вставать лень, хочется вновь погрузиться в сон. Из-за недосыпа настроение портится, с…
Кутушов рассказал о пяти продуктах для восстановления после гриппа и пневмонии.
Источник: iStockphoto Заражение гриппом вновь увеличивается в России. атакует штамм В.Он появился вслед за распространением вируса гриппа свиньи типа В. рассказывал врач-иммунолог Владимир Болибок. По…
Базилик: помощь при стрессе или опасность?
Источник: unsplash.com В области здоровья нет маловажных деталей: даже травы и специи оказывают влияние на наше тело. Испытывая новые продукты и добавки, можно сделать свой…
Худейте легко: ешьте яйца пять раз в неделю.
Источник: iStockphoto Избыточный вес сильно вредит здоровью. Но если вы хотите сбросить вес и привести себя в порядок, лучше действовать постепенно, избегая резких перемен. Строгое…
5 продуктов с высоким содержанием холестерина, которые вы могли не ожидать
Источник: iStockphoto Холестерин необходим организму: для синтеза половых гормонов и устойчивости клеточных мембран. Повышенный уровень холестерина в крови опасен для здоровья сердца и сосудов. При…
Куркума: польза для мозга и сосудов, но опасность для печени
Источник: unsplash.com Куркума, растение из семейства имбирных, известна с давних времён и пользуется популярностью как специя в наше время. Существуют различные её виды: Из куркумы…
Исследователи из Дании продемонстрировали пользу молока в составе кофе.
Источник: iStockphoto Кофе сам по себе полезен из-за содержащихся в нем полифенолов, Содержащие антиоксиданты вещества способны снизить воспаление в теле. Хроническое воспаление повышает риск развития…
Нарколог рассказал о запрете обработки ран водкой
Источник: iStockphoto Алкоголь негативно сказывается на здоровье, и о безопасных дозах можно говорить только как о мифе. Не ведитесь на иллюзии: употребление крепких напитков «для…
Шестнадцать удивительных перемен после месячного перерыва в употреблении кофе
Источник: Istockphoto Кофе вызывает споры среди врачей и диетологов из-за своих разнообразных свойств, как благотворных, так и вредных. Что же выбрать: оставить кофе в прошлом…