Источник: unsplash.com Восполнение потери воды необходимо, но многие не привыкли пить достаточно. Парадоксально, но многим не нравится вкус обычной воды. Существуют хитрости, которые помогают улучшить…
Источник: iStockphoto В современном мире люди часто лишены времени для приготовления еды. Желая избежать заготовок и быстрого питания, многие ищут лёгкие решения для ужина. В…
Источник: iStockphoto Выпирающий живот может испортить настроение даже стройным людям из-за «скрытого» жира — висцерального. Ввисцеральный жир опасен для здоровья, так как скапливается между печенью,…
Источник: iStockphoto Диетологи рекомендуют регулярно употреблять бобовые, в том числе нут. Гарниры из бобовых считаются тяжелыми, но дают организму важные растительные белки и обеспечивают длительное…
Источник: iStockphoto Настроение последнего месяца зимы Точно передал ещё и Борис Пастернак. в знаменитых строчках: «Февраль. Достать чернил и плакать!«Писать о феврале… » Даже в…
Источник: iStockphoto Специалист по питанию и автор нескольких бестселлеров о снижении веса сообщил, что… Вечером следует планировать прием пищи на конкретное время. Завершите прием пищи…
Источник: iStockphoto Утреннее подъедение — не самое радостное событие. Когда ложились спать поздно, вставать лень, хочется вновь погрузиться в сон. Из-за недосыпа настроение портится, с…
Источник: iStockphoto Заражение гриппом вновь увеличивается в России. атакует штамм В.Он появился вслед за распространением вируса гриппа свиньи типа В. рассказывал врач-иммунолог Владимир Болибок. По…
Источник: unsplash.com В области здоровья нет маловажных деталей: даже травы и специи оказывают влияние на наше тело. Испытывая новые продукты и добавки, можно сделать свой…
Источник: iStockphoto Избыточный вес сильно вредит здоровью. Но если вы хотите сбросить вес и привести себя в порядок, лучше действовать постепенно, избегая резких перемен. Строгое…
