Офтальмолог о том, как сохранить остроту зрения

Половина людей тратит значительную часть рабочего времени за компьютером и пользуется разными устройствами.

В прошлом пациентов офтальмологов составляли преимущественно люди старших возрастов, но в наши дни с детства многим необходимы очки или контактные линзы.

Врач-офтальмолог клиники «Будь здоров» Анастасия Головина расскажет о заболеваниях, поражающих глаза людей в настоящее время, путях их преодоления и профилактике.

Анастасия ГоловинаОфтальмология

Офтальмолог клиники «Будь здоров»

Как голубой свет влияет на зрение

Длительное воздействие голубого света от экранов гаджетов, мерцание, избыточная яркость и резкие цветовые изображения — факторы, негативно влияющие на зрение. Постепенно это может привести к снижению остроты зрения и разным патологиям глаз. синдром зрительной усталости.

Как это происходит? Синий свет, пройдя через глаза, искажает изображение перед сетчаткой. Зрительный аппарат натягивается для получения более четкого изображения. Работают специальные мышцы, вызывая дискомфорт, перенапряжение, усталость и снижение остроты зрения.

Профилактика — главное

Часто пациенты обращаются к офтальмологу только в крайних случаях. Вместо обращения к врачу некоторые обращаются к самотерапии, приобретая витамины на основании рекламных объявлений или советов знакомых. Это не способствует положительным результатам, потому что контроль патологии требует комплексного подхода и регулярных посещений специалиста по его утверждённому графику.

Комплексное лечение включает медикаментозное, физиотерапию, витаминную коррекцию и питание, упражнения для глаз, очки и линзы. Часто перед приемом витаминов проводят лабораторные анализы крови на витамины и микроэлементы, например, витамин D, недостаток или избыток которого может негативно сказаться на зрении и здоровье всего организма.

Зачем нужна раннее выявление нарушений зрения?

Она позволяет вовремя выявить развивающееся заболевание, замедлить возрастные изменения, предотвратить ухудшение состояния и отказ от хирургического вмешательства.
Поблемы со зрением существенно снижают качество жизни.
Ношение очков и контактных линз может повлиять на комфорт в повседневной деятельности.

Ввиду этого профилактические визиты к офтальмологу ежегодно, осмотр, тестирование и проверка глазного дна особенно важны. При имеющемся диагнозе по зрению, обращения к специалисту могут быть более частыми (раз в полгода).

Частые проблемы со зрением.

Мухи, напряженность, покраснения, перенапряжения и размытые изображения — всё это обычное явление. симптомы заболеваний глазЕсли что-либо из перечисленного вам знакомо, обязательно обратитесь к офтальмологу: врач зафиксирует ваши жалобы, проведет инструментальную диагностику, поставит диагноз и назначит лечение, витамины, порекомендует коррекцию рациона. Возможно, врач порекомендует очки или линзы тем, кто водит автомобиль, если острота зрения ниже допустимой нормы.

Самые распространенные заболевания глаз:

• дальнозоркость;

• миопия или близорукость;

• катаракта (помутнение хрусталика);

• глаукома (повышение внутриглазного давления);

• Помутнение стекловидного тела, сопровождающееся появлением мушек перед глазами.

Советы врача по сохранению зрения

1. Необходимо проходить проверку зрения у офтальмолога во время приема. минимум раз в год.

2. При посещении врача возьмите с собой выписки и результаты диагностики зрения предыдущих лет, особенно если проводились операции на глазах, для того чтобы врач составил вашу медицинскую карту. Перед осмотром рекомендуется воздержаться от использования косметики и снять контактные линзы для улучшения диагностики зрения.

3. Поддерживайте здоровье и помните о зрительной перегрузке — дарите глазам отдых. В домашних условиях выполняйте гимнастику для глаз (проконсультируйтесь с врачом).

4. В меню включите больше свежих продуктов: зелень, овощи, фрукты, богатые витаминами и антиоксидантами.

5. При снижении остроты зрения не занимайтесь самостоятельным лечением. Правильный выбор глазных капель, витаминов и очков возможен только под руководством специалиста.