Медицинские анализы регулярно проводятся для спортсменов с целью достижения нескольких важных задач. Старший врач-терапевт Олеся Савельева работает в АО «Медицина», клинике академика Ройтберга. Лабораторные исследования позволяют обнаружить первые признаки заболеваний и перенапряжений до возникновения серьёзных проблем со здоровьем.
Анализы помогают спортсменам следить за показателями организма, такими как уровни гормонов, электролитов, общая кровь и работа внутренних органов. Это нужно для того, чтобы улучшить тренировки, питание и восстановление.
Влияние повышенной физической активности на организм.
В целом люди связывают занятия спортом со здоровым образом жизни. Мы ожидаем, что физическая активность принесёт пользу. «Повышенная физическая нагрузка оказывает существенное влияние на организм спортсменов, — рассказывает Олеся Савельева. — Тренировки вызывают различные физиологические изменения, которые могут быть полезными, но чрезмерно высокая нагрузка имеет и отрицательные последствия».
Тяжелые тренировки помогают организму приспосабливаться. После занятий обычно наступает анаболический эффект, что приводит к росту мышечной массы, повышению физической формы и улучшению функциональных возможностей. Но избыточное напряжение может вызвать перетренированность, травмы и сбои в работе систем и органов.
Какие анализы нужны спортсмену?
Анализы могут отличаться в зависимости от индивидуальных характеристик человека, тренировок и вида спорта. Врач-терапевт Оксана Савельева называет наиболее частые рекомендованные анализы.
- Клинический анализ крови помогает оценить показатели крови: гемоглобин, лейкоциты и эритроциты. При воспалениях или признаках анемии врач обнаружит их с помощью этого анализа и назначит дополнительные обследования.
- Биохимический анализ крови определяет уровень глюкозы, липидов, креатинина и ферментов, что помогает оценить обмен веществ у спортсменов и выявляет проблемы с работой пищеварительной системы.
- Общий анализ мочи отражает здоровье почек и мочевыводящих путей. Лицам с проблемами функционирования почек не рекомендуется заниматься спортом с высокой интенсивностью.
- Анализ кала на наличие крови помогает обнаружить кровотечение в пищеварительной системе.
- Иммунологические анализы измеряют силу иммунной системы. Важно, чтобы защита организма работала должным образом.
- Электролитный баланс указывает на содержание электролитов в организме, прежде всего натрия и калия. Нехватка этих веществ может привести к судорогам и повысить вероятность получения травмы во время занятий спортом.
- Анализ функции печени выявляет показатели, связанные с работой печени, например, уровень аланиновой аминотрансферазы (АЛТ) и аспартатаминотрансферазы (АСТ). Для спортсменов норма этих показателей может быть выше, чем для остальных.
- Анализ функции почек выявляет показатели работы этих органов, например, концентрацию креатинина и мочевины.
- Спортсмены, принимающие участие в соревнованиях с проверками на допинг, сдают анализ на запрещенные вещества.
- Исследование уровня гормонов: тиреотропного гормона (ТТГ), тестостерона и эстрогена.
Тестостерон способствует росту мускулатуры и ускоряет восстановление организма после тренировок.
Усердные физические нагрузки способны понизить концентрацию эстрогена в организме женщин, вызывая сбои менструального цикла и другие проблемы со здоровьем.
Оксана Савельева говорит: «Это лишь некоторые примеры анализов, которые могут понадобиться спортсмену. Врач для каждого человека подбирает индивидуальный перечень тестов и исследований исходя из специфики тренировочного процесса и потребностей спортсмена».
Как часто сдавать анализы?
Рекомендуется проходить клинический анализ крови всем людям ежегодно. Спортсмены проводят лабораторные исследования один-два раза в год. Частота может меняться в зависимости от вида спорта, нагрузки и индивидуальных потребностей спортсмена. В некоторых ситуациях контроль физиологических показателей необходим чаще, например, при высоких нагрузках или после травмы.
Сотрудничество со специалистами — врачами спортивной медицины и тренерами важно. Специалисты помогут определить частоту проведения лабораторных исследований и вид анализов, оптимальные для каждого конкретного случая.
Подготовка к прохождению анализов: общие указания.
- Для сдачи крови утром нужно воздержаться от еды за 8-12 часов до процедуры.
- Отказаться от приема алкоголя за 72 часа.
- Избегайте курения перед сдачи анализа крови.
- Чтобы избежать стресса и физических нагрузок накануне.
- За несколько часов до обследования выпейте 200-400 мл чистой негазированной воды.
- Избегайте накануне плотной и тяжёлой еды.
Перед сдачей анализа мочи необходимо провести гигиенические процедуры, напоминает эксперт. Для исследования лучше всего собрать средний поток урины: выждать 1-2 секунды после начала мочеиспускания и только потом собрать жидкость в чистый и сухой контейнер.
Оксана Савельева отмечает: «Подготовку к лабораторным исследованиям можно регулировать в зависимости от конкретного анализа и советов врача. Обращение к медицинскому специалисту или лаборатории, где будет сдан анализ, окажется наиболее эффективным».
Дополнительные обследования для спортсменов
Даже малая физическая нагрузка оказывает влияние на работу сердца. Два важных исследования помогут понять его поведение во время занятий спортом.
- ЭКГ под нагрузкой
«ЭКГ с нагрузкой помогает оценить работу сердца спортсмена во время тренировок, — говорит Оксана Савельева. — Это исследование выявляет возможные сердечные нарушения и аритмии, которые не видны в состоянии покоя».
- ЭхоКГ сердца
ЭхоКГ — ультразвуковое исследование, позволяющее получить информацию о структуре, размере и функции сердца спортсмена. УЗИ помогает выявить возможные аномалии в работе сердца: утолщение стенок, неправильную работу клапанов или снижение функции сердечной мышцы.
Эта статья освещает базовый набор обследований, рекомендуемых спортсменам.
Важно помнить, что каждый случай индивидуален. Тренировочный режим, травмы или хронические заболевания влияют на выбор необходимых анализов. Обратитесь к специалисту для составления индивидуального списка исследований.
