Источник:
IStockphoto
Врач посоветовал принять препарат для восстановления микрофлоры после антибиотиков, но говорят, что организм сам это делает. Что делать?
Николай, 37 лет
Применение антибиотиков – серьезное лечение, назначение которого должно быть обоснованным. Необходимо ли их демонизировать, считая опасными для всего организма и кишечника? Нужно ли принимать препараты для восстановления микрофлоры? На эти вопросы ответила гастроэнтеролог, терапевт, гепатолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Елена Ежевская.
Елена ЕжевскаяГастроэнтерология
Антибиотики против жизни?
Врачами часто вместе с антибиотиками назначаются пробиотики, являющиеся препаратами из живых микроорганизмов, для поддержания микрофлоры кишечника при лечении бактериальных инфекций.
Приём пробиотиков оправдан тем, что антибиотики уничтожают не только болезнетворные бактерии, но и полезные для кишечника. В состав пробиотиков входят бифидо- и лактобактерии, а также дрожжевые грибки, способствующие восстановлению микрофлоры после применения антибиотиков.
В дополнение к другим препаратам иногда применяют пребиотики — средства, способствующие росту и развитию полезных бактерий кишечника. К ним относятся низкомолекулярные углеводы, лактулоза и инулин — природный полисахарид.
Логика есть?
С первого взгляда всё кажется разумным. Однако заключается проблема… Мировое научное и медицинское сообщество пока не пришло к единому мнению о необходимости приема пробиотиков. В Европе практическое применение отсутствует, в Соединенных Штатах выбор остается за самим пациентом.
Исследования о возможностях регулирования микрофлоры и влиянии на неё антибиотиков показывают разногласия. Например, в эксперименте учёных из Копенгагенского университета… микробиоты у группы добровольцев, принимавших курс мощных антибиотиков.
Лекарства нанесли существенный вред микрофлоре, однако спустя полтора месяца та почти полностью восстановилась без вмешательства. Некоторые виды бактерий до сих пор не восстановились до прежнего уровня численности. Следовательно, микрофлора нуждается в поддержке после приема антибиотиков. потребность в ней все же меньше, чем принято считать.
Пробиотики против диареи
Врачи примерно единодушны в своих суждениях о диарее как побочном эффекте от приема антибиотиков.
Проблемы с стулом при использовании антибактериальных средств появляются из-за изменения состава микрофлоры. Диарея может возникнуть как во время лечения, так и после его окончания.
Пробиотики способны оказать помощь в профилактике и облегчении расстройства пищеварения. Даже в данном случае прием требует консультации врача. Специалист подберет дозировку и поможет избежать ошибок при выборе лекарства. Это важно помнить. Некоторые пребиотики могут подействовать противоположным образом и усилить диарею. , так что принимать их нельзя.
Можно ли помочь микрофлоре без лекарств?
Прием пробиотиков совместно с антибиотиками не является обязательным или противопоказанным. Без выраженных проблем со здоровьем можно принимать и пробиотики, и пребиотики. Вполне возможно, что это поможет микрофлоре, но научные доказательства этого эффекта пока недостаточны. В любом случае У большей части людей кишечная микробиота обладает хорошим свойством самовосстановления.
Продуманное питание
Восстановление возможно даже без лекарств, при условии правильного питания. Для ускорения процесса рекомендуется после приема… антибиотиков в рационе стоитУменьшить потребление полуфабрикатов, жирных, жареных блюд, а также сладких продуктов и тех, что содержат много быстрых углеводов.
В рационе стоит уделять внимание продуктам, богатым клетчаткой и ферментированным. Кисломолочные продукты и квашеная капуста содержат много полезных для кишечника бактерий. Чеснок, бананы, крупы и горох богаты пребиотиками. Необходимо следить за питьевым режимом, основывая его на чистой воде, а не на кофе, лимонадах или магазинных соках.
