Эластичность — главный признак молодой кожи. От неё во многом зависит коллаген. — Главный белок нашего тела — коллаген. Входит он не только в кожу, но и в мышцы, кости, хрящи, сухожилия, сосуды. «За упругость кожи в нашем организме отвечает выработка особых белков — коллагена и эластина», — говорит Лорита Шадания — косметолог клиники «СМ-Косметология». Коллаген и эластин — главные строительные материалы нашей кожи.
В правильном соотношении обеспечивают упругость, тургор кожи, к которому стремимся все. При нарушении или снижении выработки этих белков кожа теряет тонус и каркас. Из-за этого появляются заломы, складки, морщины — как поверхностные, так и глубокие.
Снижение или нарушение выработки коллагена и эластина приводят к потере четкости овала лица, мы лишаемся красивой линии скул, щек, подбородка.
На уровень коллагена и эластина могут повлиять возрастные и гормональные изменения, заболевания, неблагоприятные экологические процессы. Сильные и хронические стрессы также влияют на выработку этих белков, а факторы внешней среды могут привести к образованию коллагена с нарушенной структурой, что тоже негативно сказывается на тургоре кожи.
Увядание кожи начинается после 25 лет, а после 35 лет возрастные изменения на лице становятся заметнее. На выработку коллагена влияет не только естественное старение, но и факторы внешней среды: солнце, стресс, вредные привычки (курение, алкоголь). Коллаген разрушается также из-за злоупотребления простыми углеводами, сахаром, несбалансированным рационом питания, в особенности при недостатке белка.
Чтобы кожа оставалась упругой, прежде всего оцените свой образ жизни.
Возможна ли оценка ухудшения тургора на начальной стадии? С появлением морщин проблема становится заметной. Существует ли возможность определить необходимость помощи коже до развития глубоких морщин?
Лорита Шадания рассказывает об одном из методов определения упругости кожи — щипковом тесте: нужно потянуть кожу и отпустить. Через 1-2 секунды она должна вернуться в исходное состояние, без складок и морщинок. Если этого не происходит, значит начался процесс разрушения коллагена.
Неравномерное снижение упругости на разных участках лица объясняется двумя причинами. Толщина кожи в разных зонах разная, поэтому тургор уменьшается где-то быстрее, а где-то медленнее. Также существуют мимически активные зоны – места, где морщины появляются из-за сокращения мышц. Поверхностные дермальные заломы образуются там, как складки на скомканном листе бумаги.
Даже расправив бумагу, поверхность остаётся неровной, так же и кожа после смеха, улыбки, хмурых выражений или прищура. Основные зоны образования мимических морщин – лоб, межбровье, складки у глаз, киссетные морщинки вокруг губ.
Чтобы избежать преждевременного снижения упругости, необходимо следить за состоянием здоровья в целом, особенно за гормональным фоном. Организм — это единое целое, и многие процессы, происходящие в нем, отражаются на состоянии кожи. Нарушение гормонального фона может негативно сказаться на тургоре кожи, так как организм сосредоточит все усилия на борьбе с основной проблемой. В результате кожа лишается необходимых ресурсов.
Как выбрать крем для упругости кожи
Выбирая средства для повышения упругости кожи, женщины часто отдают предпочтение кремам с коллагеном. Однако эффективность такой косметики для борьбы с возрастными изменениями сильно преувеличена. Доказано, что косметический коллаген не может проникнуть в дерму, укреплять ее и стимулировать синтез собственного белка. Молекулы косметического коллагена слишком велики, они не растворимы ни в жирах, ни в воде. Средства с коллагеном действуют только на поверхности кожи, увлажняя, восстанавливая и слегка подтягивая ее.
Какие ингредиенты крема способны обеспечить эффективное действие средства для повышения эластичности и упругости кожи?
Кислоты
Омолаживающий эффект достигается за счёт кератолитического действия кислот: связи между ороговевшими клетками кожи ослабляются, вызывая шелушение. Под воздействием кислот эпидермис становится тоньше, а дерма — плотнее. В результате эксфолиации повышается упругость кожи и выравнивается её рельеф. Хорошим антивозрастным эффектом обладает липоевая кислота: она усиливает защитные функции кожи, помогает бороться с негативным влиянием внешних факторов.
Для поддержания молодости кожи необходимо нормальное ее увлажнение. Обезвоживание приводит к сухости и обвисности. Кислоты способны хорошо «утолять жажду» кожи. Гиалуроновая кислота является лучшим увлажняющим компонентом: она формирует тонкую пленку на поверхности эпидермиса, препятствуя испарению воды и помогая длительное время удерживать влагу в роговом слое.
Молочная и олеиновая кислоты способны задерживать молекулы воды и стимулировать синтез коллагена, что улучшает упругость кожи.
Витамин А
Это один из главных витаминов красоты и молодости, антиоксидант. Витамин А стимулирует деление клеток соединительной ткани, производящих белки коллаген и эластин. От них зависит эластичность и упругость кожи.
Витамин А включают в составы косметических средств для питания и омоложения. При выборе крема с витамином А обратите внимание на названия: ретинол, ретинол ацетат, ретинол пальмитат и ретиноевая кислота. Не применяйте средства с витамином А раньше срока. Оптимальный возраст — после 35 лет. По показаниям можно начинать с 30 лет, тогда выбирайте средства с ретиноевой кислотой: она более щадящая.
Витамин Е
Токоферол — другое название витамина Е. Он ускоряет процессы обновления кожи, улучшает кровообращение и выводит токсины вместе с излишней жидкостью. Защищает от отеков. Потеря эластичности и появление мелких морщин могут указывать на недостаток витамина Е.
Токоферол эффективнее проявляет себя при совместном применении с витаминами А и С, а также цинком, селеном и магнием. Токоферол представлен разными видами. Антиоксидантные свойства сильны у альфа-, гамма- и сигма-токоферолов. Наличие токоферола-ацетата в креме понижает эффективность средства.
Витамины группы В
Ускоряют регенерацию кожи, поскольку участвуют в обмене жиров, углеводов и белков. Витамины группы В действуют лучше всего вместе с витамином А. В косметике их применяют в малых дозах. Для сохранения эффективности в кремах добавляют сульфит, метабисульфит или тиосульфит. Наличие этих веществ в креме свидетельствует о высоком его качестве.
Протеины
Белковые комплексы улучшают водный баланс эпидермиса, питают его и восстанавливают после повреждений. Кремы с протеинами подходят для сухой и увядающей кожи. В состав такой косметики может входить гиалуронат натрия — аналог гиалуроновой кислоты, который способствует восстановлению тканей и делает кожу эластичной. Растительные протеины, например гидролизованный экстенсин из моркови, часто применяют в производстве косметических средств. Этот белок отлично сохраняет влагу в коже. Вытяжка из шелка — природный белковый комплекс, который сохраняет в семь раз больше влаги, чем другие вещества. Кремы с белком черной икры особенно эффективны: клетки икры схожи с человеческими и могут служить питательной средой для клеток кожи.
