Источник:
iStockphoto
В праздники особо рискуют люди с хроническими заболеваниями. Какие болезни чаще всего обостряются после Нового года? Об этом «Доктору Питеру» рассказал Сергей Лопатин — врач-терапевт, гастроэнтеролог, гепатолог, врач превентивной медицины в СМ-Клинике в Санкт-Петербурге.
Сергей ЛопатинТерапия, гастроэнтерология
Врач-терапевт, гастроэнтеролог, гепатолог, специалист первой квалификационной категории.
Личный сайт
Гастрит и язвенная болезнь желудка
Бесконтрольное употребление жирной, острой пищи и особенно алкоголя – главный триггер обострения гастрита и язвенной болезни желудка. Изменения в рационе раздражают слизистые оболочки желудка и провоцируют избыточное выделение желудочного сока. В результате обостряются хронические заболевания.
Профилактика.Умеренность в жирном, острым и алкоголе важна. После праздника избегайте «гастрономического марафона» и быстрее возвращайтесь к сбалансированному рациону. Питайтесь дробно, контролируйте порции, не переедайте и пейте достаточное количество воды.
Желчнокаменная болезнь
Это хроническое заболевание, при котором в желчном пузыре и желчевыводящих путях формируются камни. Заболевание может появиться из-за наследственных особенностей. Главным триггером для развития у нее заболевания является питание — избыток жирной, сладкой еды, выпечки и алкоголя. просвет желчного пузыря или протоков закупоривается камнем.
К характерным признакам относятся тошнота, рвота, сильная боль в правом подреберье и эпигастрии. Обострение желчнокаменной болезни — чрезвычайно опасное состояние, требующее стационарного лечения.
ПрофилактикаИз рациона исключите жареные блюда, копчёности, мучное и сладкое. Вместо салатов с майонезом выберите овощные варианты. На горячее отдайте предпочтение нежирной рыбе, курице, индейке или кролику.
Панкреатит
Воспаление поджелудочной железы, известное как панкреатит, часто встречается вместе с желчнокаменной болезнью. Виновниками обоих заболеваний являются майонез, мясо по-французски, жареная курица и другие праздничные блюда. Алкоголь также играет значительную роль, вызывающий до трети случаев острого панкреатита.
Профилактика.Исключить жирную пищу и заменить майонез в салатах на натуральный йогурт или нежирную сметану. Уменьшить употребление алкоголя, а наилучшим вариантом будет его полное исключение. Возможно рассмотреть прием ферментов после консультации с гастроэнтерологом.
Гипертония
Люди с гипертонической болезнью рискуют своим здоровьем во время новогодних каникул. Алкоголь и стресс, обычно сопровождающие праздники, представляют угрозу для них. Перепады артериального давления могут быть спровоцированы избытком соли в новогодних блюдах.
Профилактика. Следите за соленостью употребляемой пищи. При приеме гипотензивных препаратов по назначению врача не пропускайте дозировки. Временные отступления типа «после праздников вернусь к нормальному режиму» недопустимы. Не забывайте о физической активности, а каникулы — прекрасная возможность для прогулок и поездок за город.
Подагра
После сытных трапез часто проявляется подагра. Проблемы с суставамиОбострения происходят из-за злоупотребления белковой пищей: мясными блюдами, холодцом, морепродуктами, рыбными консервами. Эти продукты богаты органическими соединениями, способствующими накоплению солей мочевой кислоты в крови и суставах. Пурины содержатся также в пиве и другом алкоголе. Особенно опасны в этом плане шампанское и вино, являющиеся важным атрибутом новогоднего стола.
Профилактика. Уменьшите употребление мяса и пищи с высоким содержанием белка. Ограничьте прием алкоголя, пейте больше чистой воды и не крепких чаев.
Болезни печени
Алкоголь и жирная пища тяжело сказываются на печени, особенно у людей с жировой болезнью или другими хроническими заболеваниями этого органа.
Профилактика. Умеренность в употреблении алкоголя, жирной и жареной пищи. Предпочитайте легкоусваиваемые источники белка и медленные углеводы, а также увеличивайте потребление зелени и овощей. Будьте более подвижными, а не проводите все праздники лежа на диване.
Мочекаменная болезнь
Для профилактики мочекаменной болезни важен сбалансированный рацион. Правила питания зависят от типа камней, к образованию которых предрасположен пациент. Новогоднее застолье часто приводит к нарушению диеты из-за избытка соли и белка, а также обезвоживания (в том числе при чрезмерном употреблении алкоголя).
Профилактика. Следуйте режиму питья и выпивайте более чистой воды ежедневно. Уменьшите потребление крепкого чая, кофе и алкоголя. Пытайтесь не переедать, контролируйте порции соли и белка.
