Человек желает находиться рядом, когда ощущает себя лучше в нашем присутствии. Валентин Денисов-Мельников — медицинский психолог, психотерапевт и сексолог. Чтобы завоевать расположение мужчины, важно изучать его реакцию. Покажите то, что его привлекает, а от чего вызывает недовольство, откажитесь.
Помните, понравиться всем невозможно. Заслуживайте симпатии тех, кто вам действительно интересен. Определите, какой мужчина вам нравится. Теперь представьте, какую женщину он полюбит. Представляете? Старайтесь ей соответствовать, если это не вызывает затруднений у вас.
На фотографии: Валентин Денисов-Мельников, медицинский психолог, психотерапевт, сексолог. 2025 год.
Мужчине нужно ощущать любовь и восхищение. Искреннее, разумеется. Поймите того, кто вызывает у вас полный восторг, искренне восхищайтесь им, и тогда вы его получите. Найти такое обожание труднее, чем интимную близость.
Как понравиться мужчине за 8 секунд
Исследования Изучение показывает, что продолжительность взгляда мужчины на женщину при первой встрече коррелирует с его интересом к ней. Существует определённый отрезок времени, который может свидетельствовать о возникновении любви.
Если мужчина смотрит на женщину более 8,2 секунд, у него могут появиться чувства. Важно не разрушить это.
Как заинтересовать мужчину и сохранить его интерес? Читайте дальше!
1. Стремитесь к красоте
В течение веков люди заметили и доказали наблюдениями, что мужчины любят глазами. Нет исключений из этого правила, — говорит Андрей Смирнов — магистр психологии, специалист по психотерапии. Даже образованной женщине мужчина может дружить, быть коллегой, но любить – нет.
Чтобы понравиться мужчине, главным советом будет обращать внимание на внешний вид, независимо от того, считают ли женщину красоткой.
Привести себя в порядок – не обязательно становиться супермоделью. Достаточно уложить волосы аккуратно и нанести лёгкий макияж.
На фотографии изображен Андрей Смирнов. Имеет степень магистра психологии и работает как психолог-психотерапевт с 2025 года.
2. Одевайтесь сексапильно
Изношенные джинсы и нечистые кроссовки не сделают вас более симпатичным, — продолжает эксперт. Не скрывайте свои достоинства под длинными платьями и одеждой, похожей на мужскую. Женщина выглядит значительно привлекательнее в платье или юбке и каблуках.
Не имеет значения, если ноги не совершенные. Давайте покажем их. Ножки в короткой юбке чаще всего вызывают желание.
3. Будьте искренними
Бей себя настоящим, но помни, что человек, с которым ты общаешься, тебя ещё не знает. Открывайся осторожно. Андрей Копнин – кризисный психолог и коуч. В этот момент мужчина видит настоящую женщину. Сразу ясно, что её интересует, что нравится, а что не очень. Женщина становится более прозрачной, чего желают многие мужчины.
На фото представлен Андрей Копнин — кризисный психолог и практикующий коуч (2025).
4. Говорите комплименты
Приятно любому человеку доброе слово. В нашем обществе не сильно принято хвалить, делать комплименты мужчинам, — отмечает Андрей Копнин. Помните про искренность — хвалите то, что вам действительно нравится и то, что действительно есть у мужчины.
Что думает мужчина после комплемента? «Мне понравилась моя одежда!»
5. Принимайте внимание с радостью
Если мужчина проявляет заботу (например, приоткрывает дверь, говорит приятные слова, слегка касается или отстаивает в присутствии руководства) — не стоит возражать. Андрей Кашкаров — психоаналитик, писатель, занимающийся психологией, и член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Вместо этого радуйтесь вниманию, но только если этот мужчина вызывает у вас интерес.
На фотографии изображен Андрей Кашкаров — психоаналитик, автор книг по психологии, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. 2025 год.
Уважают, привязываются и любят чаще тех, кому что-то делают, и наоборот. Это закон психологии. Когда мужчина дарит подарки, проявляет заботу, ему это приятно, и он больше ценит свое время и усилия, затраченные на вас. В противном случае: если отказывать ему публично и без объяснений, он может посчитать свои действия ошибкой и вас недостойным. И всё закончится.
Женщины иногда ошибаются, думая, что мужчина принадлежит им после нескольких комплиментов. В любой момент мужчина может передумать и уйти.
6. Постарайтесь лучше узнать мужчину
Чтобы узнать мужчину получше, интересуйтесь его взглядами, профессией, тем, что его волнует. Станьте экспертом в этих вопросах — тогда у вас всегда будет о чём поговорить. Иногда же даже молчание с любимым человеком приятно.
7. Проявляйте заботу
Мужчинам, как и многим женщинам, хочется ощущать заботу. Это фундаментальная потребность человека, утверждает Андрей Копнин. Мужчина видит в этом: «Обо мне заботятся. Понимают усталость. Значит, можно отдохнуть рядом с ней». И это уже многого стоит!
8. Спрашивайте о его планах
Интерес к другому человеку, его мыслям, чувствам, желаниям — основа любых тесных отношений. Если неинтересно, что происходит в жизни человека, то зачем тогда с ним общаться и тратить на него время?
«Не нужно постоянно придумывать вопросы, разговор идёт естественным образом. Так легче сблизиться».
9. Советуйтесь с ним
Обращайтесь к мужчинам за советом по любым вопросам, а не только тогда, когда нужно вбить гвоздь или перенести чемодан. Будьте внимательны к их мнению. Игнорирование, особенно систематическое, напрягает и обижает мужчин, — утверждает Андрей Кашкаров. — Понимать мужчину просто: для этого надо быть им или иметь авторитетных консультантов, которые открыто расскажут о нежелательных моделях поведения.
Откажитесь от попыток подчинить собственные предпочтения и ожидания возможным ответам мужчины. Проанализируйте несколько мнений, включая «неудобные» и неожиданные для вас.
10. Поддерживайте его
Андрей Копнин утверждает: многие сейчас, независимо от пола, живут с идеей постоянного достижения. Достиг — молодец, не достиг – ты никто. Реальный мир же состоит из череды успехов и неудач, которые гораздо легче пройти с поддержкой близких.
Мужчина видит поддержку и уверенность в женщине как в надежном человеке.
11. Не пытайтесь его «перевоспитать»
Андрей Кашкаров предостерегает: не пытайтесь изменить мужчину, считая его недоделанным или ошибкой природы. Такое мышление бесполезно и обременительно, результат сомнителен и ненастоящий. Особенно если мужчина разумный.
12. Проявляйте самостоятельность
Здоровые отношения между взрослыми возможны только если оба партнёра психологически зрелые. Это те, кто самостоятельно справляются со многими задачами: зарабатывают деньги, путешествуют, готовят себе еду, — отмечает психолог Андрей Копнин. Выбирая другого человека, мы делаем это из позиции «мне хорошо одному, но с ним будет ещё лучше».
В этот момент мужчина видит: его полюбили по-настоящему, а не из-за того, что в нем видят помощника в решении проблем.
13. Ведите себя естественно
«Не нужно придумывать или представлять. Проявляйте больше внимания к собеседнику, — советует Андрей Смирнов. — Часто мужчины скромничают в беседе, не знают о чем говорить. Разрядите обстановку, улыбайтесь и смейтесь больше. Это снимает напряжение и увеличивает доверие».
14. Не устраивайте «американские горки»
Андрей Кашкаров советует никогда не поступать по принципу «раз ты так, то я этак». Лучше воздержаться. Это принесёт пользу в сто крат. Показывать обиды, истерики и мстить можно пару раз. Потом перестанут воспринимать серьёзно и постараются найти более спокойный способ существования — без «американских горок».
Известно, что многие пары со временем живут раздельно, хотя и проживают вместе. Возможно, это связано с работой, карьерой или желанием уйти от дома в свободное время — на охоту, рыбалку и так далее. Такое поведение женщин и усталость могут стать причиной такого положения вещей.
15. Станьте для него незаменимой
По словам Андрея Кашкарова, крепкие отношения строятся на открытом диалоге. Мужчин привлекает умение женщины не конфликтовать, а поддерживать его развитие. Такой подход эффективен как в длительных отношениях, так и при первом знакомстве.
16. Не забывайте о своих ценностях
Андрей Копнин утверждает: жизнь человека ограничена по времени, поэтому ее стоит проживать, стремясь к счастью. По его словам, счастье приходит тогда, когда мы следуем своим ценностям и действуем в соответствии с ними.
В данном случае мужчине сразу становится ясно, согласуются ли его взгляды с взглядами женщины. Порой мужчина стремится к семейной жизни, а женщина желает посвятить себя работе, хотя во всех остальных аспектах совпадение идеальное — от музыкальных предпочтений до выбора еды и отдыха. В большинстве случаев такой союз не принесёт счастья обоим, так как каждый останется в душе не удовлетворённым.
17. Дарите приятные впечатления
Понравился мужчина? Легкий поцелуй в щеку при расставании обрадует его и останется в памяти на долгое время, считает Андрей Смирнов. После такого «маленького впечатления» велика вероятность повторной встречи.
18. Просто будьте женщиной
Мир устроен так, что с детства женщине говорят: чтобы заслужить любовь, нужно быть удобной. Улыбаться при боли, соглашаться при споре, терпеть при желании уйти. Быть лучшей, тише и красивее — лишь бы понравиться. Мир Чинивизов — психолог, писатель, член Содружества педагогов и психологов России, а также член международной ассоциации нейропсихологов и гипнотерапевтов. Как психолог и мужчина, я хочу честно сказать: женщине не нужно угождать кому-либо. Её достоинство не в том, чтобы соответствовать стандартам. Её мощь — быть настоящей.
Чтобы понравиться мужчине, женщине достаточно быть собой, а не для кого-то, а для себя.
Что делать, если вы не понравились мужчине
В фильмах и любовных историях женщина очаровывает мужчину взглядом, и тот тут же покоряется ей. В реальности все может быть иначе. Но это вовсе не указывает на то, что с женщиной что-то не так. Это лишь означает, что этот мужчина не предназначен для неё.
Если получишь отказ, реагируй достойно, советует психоаналитик Андрей Кашкаров. Не забывай, что у него тоже есть право решать, хочет ли он встречаться или общаться.
Самые умные женщины принимают это без укоров — молниеносно и сдержанно. Иногда «нас обижают равнодушием», — говорил ещё Лопе де Вега в пьесе «Собака на сене». Просто нужно перенести!
Как быть счастливой в любых обстоятельствах
Для постоянного хорошего самочувствия необходимо постичь состояние «потока счастья». Это особая осознанность, когда благополучие приносит простое отсутствие неприятностей. В окружении любимых людей, занимаясь увлечением и продумывая будущее, можно это ощутить.
Психолог Мир Чинивизов советует женщинам последовать десяти заповедям для обретения счастья внутри себя и вокруг.
На фотографии: Мир Чинивизов. Психолог, писатель, член Содружества педагогов и психологов России. Член международной ассоциации нейропсихологов и гипнотерапевтов. 2025.
- Не нужно стремиться к совершенству, чтобы заслужить любовь. Ты уже прекрасна в настоящем моменте, по праву своего существования.
- Не изменяйтесь для угождения другим. Любящий вас человек примет вас таким, какой вы есть.
- Храните свою энергию. Не будьте источником энергии для чужих жизней. Вы — свет, который горит только при условии, что не гасите себя.
- Прислушайтесь к своему телу. Оно мудрее всяких советов. Понимает, когда нужно бегать, когда танцевать, когда отдыхать и просто существовать.
- Будьте честны. Спокойно, но определённо. Откровенность — не опасность, а исцеление. Для вас и для всех остальных.
- Цените свою женственность. Чувствительность и интуиция — не слабость, а сила, недоступная для измерения логикой.
- Не сравнивайте себя с остальными. Вы — не участник соревнования за звание «лучшей женщины». Вы — уникальное растение, которое может цвести как роза или лотос.
- Дайте себе волю чувствовать: боль, радость, усталость, восторг — всё это наполняет жизнью. Не подавляйте эмоции, проживите каждую.
- Окружайте себя людьми, с кем комфортно быть самим собой, без притворства и страха быть отвергнутым.
- Ставьте свою любовь превыше всего. Это не обычный эгоизм, а признание и забота о себе.
