Почему натирает бедра в жару?
Внутренняя часть бедра более нежная, чем остальная часть ног. В жару у многих женщин в этой зоне возникают раздражение, натертости и опрелости. Туяна Рыгзынова — доктор медицинских наук, косметолог и дерматолог клиники «СМ-Косметология». Активный выброс естественного секрета сальных и потовых желез приводит к созданию благоприятных условий для размножения болезнетворных микроорганизмов, особенно в зоне соприкосновения бедер при ходьбе. В жару эти процессы усиливаются. Без вмешательства неприятные и даже болезненные ощущения будут нарастать.
Из-за этого некоторые женщины летом предпочитают наряды, которые предотвращают соприкосновение кожи бедер с одеждой, вместо платьев и узких юбок.
Какие факторы провоцируют опрелости?
Особенности анатомии конечностей и таза. Если во время движения внутренние части бёдер сталкиваются, возможно, в теплую погоду возникнут пролежни.
Повышенное потоотделение и все, что к нему приводит.На потертости чаще всего обращают внимание на влажной коже.
Одевание непроходимой синтетики. В таких юбках, брюках, платьях нарушается циркуляция воздуха, что вызывает потоотделение и опрелости. Увы, выбор одежды не всегда является личным делом женщины: многие компании требуют соблюдения офисного дресс-кода даже летом.
Избыточный вес.Этот фактор тоже важен для появления опрелостей на бедрах, особенно если женщина стремится похудеть и ведет активный образ жизни. Возникает замкнутый круг: физическая активность повышается для снижения веса, трение усиливается, что приводит к образованию опрелостей, которые не исчезнут до тех пор, пока не уйдут лишние килограммы.
Другие факторы.Несоблюдение санитарных норм и ряд заболеваний (сахарный диабет, ожирение, иммунодефициты, ограниченная подвижность и др.) способствуют возникновению проблемы, считает Туяна Рыгзынова.
Как избавиться от дискомфорта при натирании бедер в жаркую погоду?
Покраснение на коже — сигнал к действию. Необходимо устранить раздражающие факторы и использовать противовоспалительные и антисептические средства в виде присыпок с экстрактами ромашки, череды, азулена, оксида цинка, талька. Поможет ношение удобного хлопчатобумажного белья и гигиенический душ несколько раз в день, особенно в жару. При лечении опрелостей, вызванных заболеванием, необходимо его устранить, так как без этого борьба с опрелостями будет постоянной, но не очень успешной.
Если жжение сохраняется или ситуация носит постоянный характер, обратитесь к врачу. При отсутствии эффекта от этих мер, появлении зуда, жжения или трещин на коже, необходима консультация дерматолога.
Как предотвратить появление опрелостей
Пересмотрите летний гардероб.Откажитесь от синтетики, узких брюк и нижнего белья, сдавливающего тело. Носите одежду по сезону из натуральных или смешанных тканей, хлопчатобумажное белье свободного кроя для лучшей вентиляции паховой зоны.
В жаркую погоду можно носить тонкие хлопковые шорты или штаны (продаются в большинстве магазинов нижнего белья). Штаны «изолируют» бедра друг от друга, предотвращая возникновение натертостей.
Брюки могут стать удачным выбором, однако всё зависит от вашего стиля. При спортивном типе можно остановить свой выбор на легинсах, охватывающих колени. Наталья Поротикова и София Жарова написали бестселлер «Тело и одежда. Как выглядеть стильно, не принося в жертву комфорт». Эта проблема касается не только крупных фигур. В теплую погоду дамы предпочитают платья с трусиками под ними; при нагревании тело потеет, кожа соприкасается и вызывает дискомфорт. В брюках подобная ситуация реже встречается, так как между ногами имеется ткань.
Организуйте правильный уход за кожейЕжедневный уход за кожей в области складок поможет: тщательное высушивание после душа, присыпка с тальком или антиперспирант по необходимости. Эти действия уменьшают потоотделение и трение, — подчеркивает Туяна Рыгзынова.
Рассмотрите хирургический способ разрешения проблемы. Туяна Рыгзынова отмечает, что наибольшее количество таких случаев наблюдается у людей с избыточным весом, особенно в области бедер. Для устранения этого фактора косметологи используют криолиполиз. Эта аппаратная методика удаления локальных жировых отложений была разработана Андерсоном и Майнштейном — учеными Гарвардской медицинской школы. Метод основан на контролируемом воздействии низких температур на жировые клетки.
Чтобы избежать опрелостей на бедрах летом, следуйте этим советам.
