Возрастные изменения затрагивают все черты лица, в том числе и губы. Елизавета Пискунова отмечает две основные причины этого: гормональный фон и естественное опущение тканей лица. Снижение выработки половых гормонов у женщин приводит к уменьшению объема верхней губы. Естественный птоз кожи также вызывает опускание верхней губы вниз, изменяя ее форму. Перенапряженные мышцы смещают скелет челюсти, что способствует стиранию костей и опусканию верхней губы, теряющей точку крепления.
С возрастом у некоторых людей губы немного уменьшаются, а у других становятся очень тонкими, — говорит. Елена Каркукли — тренер по фейс-фитнесу и автор бестселлера «Face Day. Идеальное лицо за 10 минут в день». Главным фактором является привычка. Постоянное напряжение губ, например, если человек привык их сжимать или кусать, приводит к быстрому уменьшению и вогнутвёрнутости.
Идеальный объем и четкость контура губ зависят от прикуса и состояния зубов. Неправильный прикус и зубные аномалии меняют окружающие мягкие ткани. Если вся линия зубов или отдельные зубы смещены внутрь, то губы «западают» в этих местах, становясь меньше. Неправильный прикус может опустить уголки рта, придавая лицу грустное выражение.
Как вернуть губам красивую форму
Изменить видимые возрастные изменения губ без косметологических процедур невозможно. Ни специальные упражнения, ни тренировки, ни косметические средства не помогут. Если на форму рта сильно влияет снижение уровня эстрогенов, важно работать с гормональным фоном для профилактики дальнейших изменений. Но скорректировать губы таким образом всё равно нельзя. Требуются эстетические методики — нужно воздействовать и на кожу вокруг рта, и добавить объем губам при помощи филлеров гиалуроновой кислоты.
Для коррекции возрастных изменений можно привлечь других специалистов. Например, если у человека особенное строение губ — мышечное. Развернуть их филлером сложно, так как они очень напряжены и сомкнуты в «ниточку». Здесь помогут остеопат и массажист, которые сначала расслабят спазмированные мышцы. Если проблема связана с аномальным строением челюсти, понадобится консультация гнатолога. Что касается пластики губ, это спорный момент. Задача подобной операции — развернуть губы, но объема им она не добавит. Такая операция обычно проводится молодыми женщинами.
Перед инъекциями филлера в губы желательно проконсультироваться со стоматологом. Форма рта связана со состоянием зубов, и восстановление зубного ряда иногда достаточно для возвращения привлекательности губам. Большинство косметологических процедур рекомендуется проводить после санации полости рта из-за риска ухудшения заживления при наличии хронических очагов инфекции.
Фейсфитнес
Не стоит недооценивать значение специальных упражнений для укрепления и расслабления мышц. В полном объёме возрастные изменения они, конечно же, не устранят, но сделают их менее заметными. Это также хорошая профилактика. «Упражнения помогут восстановить объем в губах, а техники расслабления — избавиться от привычки сжимать губы», — говорит Елена Каркукли. — «После упражнений вы увидите и почувствуете, как они наполняются и расслабляются». Хочу подчеркнуть: техники расслабления мышц не менее важны, чем упражнения. Если вы продолжаете сжимать губы в течение дня, то эффект от упражнений будет кратковременным».
В нашем материале описаны эффективные упражнения фейсфитнеса.
Для расслабления круговой мышцы рта выполняйте ежедневно упражнение, предложенное остеопатами. Под нижнюю губу поставьте указательный и средний пальцы обеих рук, старайтесь ощущать тепло и разслабление тканей под ними, а губа словно «накачивается». После этого начните рисовать улыбку: медленно ведите пальцы к уголкам рта, слегка приподнимая их. Аналогичные действия проделайте с верхней губой, движение должно быть строго горизонтальным. Упражнение выполните несколько раз с нижней и верхней губами поочередно.
Уход за губами
Хорошо увлажненные губы всегда выглядят более объемными и насыщенными цветом.
Это связано с тем, что кожа губ бедна сальными железами, поэтому склонна к сухости и появлению морщин.
Для интенсивного ухода за губами, особенно зимой и в межсезонье, подходят плотные и жирные средства с витаминами А, Е, F и В, гиалуроновой кислотой, пептидами и натуральными маслами (сладкого миндаля, ши). Такие кремы и бальзамы увлажняют и смягчают губы, стимулируют выработку коллагена, тонизируют и разглаживают морщины.
В программу ухода можно включить пилинги и маски для губ. Губы особенно ценят мед, авокадо, сметану и творог.
Для пилинга подходят сахар и молотый кофе, смешанные с растительным маслом или медом. Можно также просто потереть влажные губы жестким махровым полотенцем.
Легкий массаж губ мягкой зубной щеткой усиливает кровообращение. Регулярное выполнение такого массажа сделает губы более полными и яркими.
- Как ухаживать за губами зимой
