Доктор Волкова предупреждает о риске употребления некоторых витаминов и добавок после сорока лет.

Иногда человек плохо себя чувствует, но избегает обращаться к врачу или у него нет возможности сделать это. Он сам выбирает витамины и добавки для поддержки организма. и достичь ожидаемого воздействия от БАДов, которое так часто обсуждают в интернете.

Вроде как это не лекарство: его можно купить без рецепта, о всех витаминах написано на упаковке, и подруга восторженно рассказывает, как хорошо ей стало после курса приема. Но это решение сложно назвать верным. Врачи предупреждают о вреде бесконтрольного приема витаминов, которые кажутся безопасными.

Врач Екатерина Волкова предостерегла от . С 40 лет прием трех биодобавок требует консультации с врачом.

Екатерина ВолковаМедицина

Акушер-гинеколог

Личный сайт

Их нельзя прописывать себе самостоятельно

В нашей системе взаимосвязь функционирования внутренних органов, микробиоты, обменных процессов и генетики определяет эффективность усвоения всех веществ, включая добавки. рассказалаВрач-гинеколог Екатерина Волкова в своём блоге пишет: поэтому принимать их самостоятельно, не понимая механизмов действия, категорически запрещено.
Вот опасные добавки после сорока.

Витамин С

Врач говорит: «Многие считают его защитой от вируса. Но нужно помнить, что витамин С приводит к переходу неблагоприятного для организма железа из его запасов в активную форму». Воздействие, приводящее к повреждению сосудов, особенно опасно при наличии хронических воспалений. Можно усугубить ситуацию, добавить масла в огонь. При достаточном количестве витамина С происходит нейтрализация свободных радикалов, и клетки защищаются.

Омега-3

Екатерина Волкова часто слышит о том, что эта кислота многими принимается в течение многих лет. Но у нее тоже есть побочные эффекты. Наиболее серьёзным осложнением является пониженная свёртываемость крови. Параллельное употребление с препаратами, разжижающими кровь, увеличивает их воздействие.

Железо

Врач говорит: «его подчиненные иногда самостоятельно прибегают к высокому уровню употребления препарата, иногда даже внутривенному введению». Необходимо выяснить причину плохого усвоения железа организмом. Эту причину игнорировать вы не имеете права».

Подумайте: от чего защищает ваше тело? Ведь оно же не против вас.

Поэтому даже самые невинные добавки следует назначать только после изучения физиологии каждого человека и полного понимания причин его недостатков.