Что делать при болезни во время отдыха

Какими болезнями чаще всего приходится сталкиваться во время отдыха?

Коронавирус

Его теперь навсегда с человечеством, поэтому при отдыхе нужно учитывать: в людных местах риск заражения выше. Единственный способ защиты — вакцинация, которая требуется за 1,5-2 месяца перед поездкой в тёплые страны.

Три основные опасности заражения коронавирусом: легкость передачи инфекции окружающим; риск серьезных осложнений при несвоевременном лечении; постковидный синдром, нарушающий работу иммунитета, сердечно-сосудистой и нервной систем, ЖКТ, печени, почек. Екатерина Гергесова – медицинский консультант онлайн-лаборатории Lab4U, доктор медицинских наук, врач высшей квалификации. — По каким признакам можно узнать о заболевании COVID-19? На него могут указывать повышение температуры, сильный кашель (иногда до рвоты), слабость, тошнота, отсутствие аппетита, искаженное восприятие вкуса и запаха. Однако схожие симптомы встречаются и при других болезнях (а потеря обоняния и вкуса не наблюдается у всех). Поэтому для выявления COVID-19 важна диагностика. Для экспресс-диагностики используют тесты ПЦР, в которых берут образец биоматериала из носоглотки или носа, а также анализы крови на уровень специфических антител. Такие анализы показывают продолжительность заболевания, помогают примерно определить время заражения и так далее.

На фотографии Екатерина Гергесова, медицинский консультант онлайн-лаборатории Lab4U, врач высшей квалификационной категории и кандидат медицинских наук.

Чтобы защитить других от заражения и избежать осложнений, необходимо чётко следовать рекомендациям врача, минимизировать общение с другими людьми и после выздоровления проконсультироваться с терапевтом для разработки методики снижения симптомов постковидного синдрома.

Ротавирусная инфекция

На юге наиболее распространенным заболеванием среди туристов является ротавирусная инфекция, также известная как ротавироз, ротавирусный гастроэнтерит или желудочный грипп. Вспышки болезни затрагивают всех — и взрослых, и детей, хотя дети переносят ее тяжелее.

С момента проникновения в организм до появления первых симптомов ротавируса проходит 1-5 дней, но человек становится заразным сразу же и остается таковым до конца болезни. В этом опасность этого вируса – его легко передать многим, даже если первыми заразились всего 2-3 человека из отеля. Но зато выздоровление наступает через 5-7 дней, а кроме того наш организм часто успешно формирует иммунитет к этой инфекции.

Болезнь обычно начинается остро: рвота, резкое повышение температуры, диарея (первый день – жидкий желтый стул, затем серо-желтый и глинообразный). Возникают насморк, покраснения в горле, боли при глотании. Потеря аппетита, обезвоживание и интоксикация приводят к упадку сил. Что делать? Лекарств против ротавируса нет, но можно справиться с его симптомами и последствиями. Врач выпишет препараты для нормализации водно-солевого баланса, лекарства от вторичной бактериальной инфекции, нарушения в работе сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем.

Клещевой энцефалит

В сезон отпусков горожан привлекают не только курорты. Многим нравятся пешие маршруты по красивой и неприступной сибирской тайге, где обитает клещ — переносчик энцефалита. Главный очаг риска — это тайга Сибири и Дальнего Востока, регион Байкала, но иногда клещей встречают и в средней полосе, и везде, где есть лес.

Заражение происходит из-за попадания слюны клеща-переносчика в кровь при укусе. В ней содержатся вирусные частицы, распространяющиеся по организму. Помимо этого, энцефалит можно подхватить, выпив молоко от зараженных коз и коров, поэтому одной из мер профилактики является отказ от местного молочного продукта. Вторая мера — защита от клеща: ношение закрытой одежды с длинными рукавами и высокими воротниками, плотно обхватывающими запястье и шею соответственно. Брюки следует заправлять в высокую обувь, а голову прокрывать косынкой.

Третья мера профилактики — это вакцинация, проводимая в два этапа: осенью и месяцем позже зимой, то есть с октября-ноября по декабрь-январь. Повторная вакцинация возможна через 9-12 месяцев.

Если клещ передаст энцефалит непривитыми человеку, вирус через кровь и лимфоток проникнет в центральную нервную систему. Это вызовет поражение двигательных нейронов спинного и головного мозга или диффузный менингоэнцефалит. Инкубационный период длится от одного до 30-ти дней, чаще — 7-14 дней. Болезнь начинается внезапно: лихорадка и симптомы интоксикации — быстрый рост температуры до 38-39 градусов, сильная головная боль, слабость, тошнота, иногда рвота, нарушения сна, покраснение кожи лица, шеи, верхней половины груди, конъюнктивы глаз. При своевременном лечении все проходит за 3-5 дней. Нелечение может привести к прогрессированию болезни с 3-5 дня, когда развиваются признаки поражения нервной системы.

Врач для диагностики энцефалита применяет серологические исследования – анализы, показывающие образование специфических иммуноглобулинов (антител), которые вырабатывает иммунитет при заражении КЭ. Также используют иммунноферментный анализ и ПЦР-тест, выявляющий генетический материал возбудителя энцефалита, если удалось поймать укусившего клеща и отправить его в лабораторию.

Тепловой и солнечный удары

Это распространенная проблема на российских курортах, хотя сама по себе это не болезнь. Солнечные и тепловые удары возникают из-за перегрева. Получить тепловой удар можно и в походе по тайге, если одеться слишком тепло. Тепловые удары (солнечный удар – частный случай теплового) происходят из-за перегрева организма, когда терморегуляция не справляется с избыточным теплом и не может его отвести.

Чтобы защититься от солнца, нужно воздерживаться от отдыха на пляже и прогулок с 12 до 17 часов, носить головные уборы и одежду, соответствующую погоде, а также снижать физическую активность в самое жаркое время суток.

Симптомы солнечного удара: головокружение, сонливость, повышение температуры тела, тошнота и рвота, ожоги, учащённый и слабый пульс, расширение зрачков, одышка.

• перенести пострадавшего в тень,
• Уложив под голову и ноги свернутые полотенца, одежду и прочее.
• Снять с себя одежду, которая стесняет движения и препятствует теплоотдаче.
• Обеспечить пострадавшему обильное потребление воды.
• Приложите к лбу, затылку и груди холодные компрессы.

При сильном солнечном ударе могут возникнуть судороги, бред и галлюцинации, возможно потеря сознания, кожа приобретает бледно-синюшный оттенок. В этом случае нужно срочно вызвать скорую помощь и доставить пострадавшего в больницу.