Что делать, если кровяное давление повышены на 10 единиц?

При показаниях тонометра 140 на 90 мм ртутного столба врачи советуют заподозрить начальную степень гипертонии. Для большинства людей нормой считается давление 120 на 80. Но есть люди, для которых привычным является и давление 90 на 60. По этой причине важно знать свои обычные показатели артериального давления.

Случается так, что нижний показатель давления (давление в артериях при расслаблении сердечной мышцы) находится в норме, а верхний (давление в сосудах во время сокращения сердца) повышен. Требуется ли беспокоиться в такой ситуации? Насколько критично, если верхнее, или систолическое, давление превышает норму на 10 единиц?

Владимир ГлаголевКардиология

Доктор медицинских наук, специализирующийся на сердечно-сосудистых заболеваниях в Европейском медицинском центре, также эксперт в области функциональной диагностики.

Согласно российским рекомендациям 2020 года и новым европейским рекомендациям 2023 года, повышенным артериальным давлением считают показатель 140/90 мм рт. ст., если его подтверждает повторное измерение. рассказывает кардиолог Владимир Глаголев.

Однако, по словам эксперта, Показатель артериального давления (АД) выше 115/75 мм ртутного столба прямо коррелирует с риском инфаркта, инсульта, хронических заболеваний почек и летального исхода. .

«Давление 140/90 мм ртутного столба взяли для упрощения диагностики и принятия решения о лечении. При таких показателях артериального давления медикаментозная терапия существенно снижает риски сердечно-сосудистых катастроф по сравнению с отсутствием лечения», — говорит Глаголев.

Влияние разницы давлений в 10 единиц на организм.

«Согласно результатам исследований, Риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний или инсульта удваивается, когда систолическое давление достигает 130 мм ртутного столба в сравнении с уровнем менее 120 мм ртутного столба. В случае повышения уровня липидов крови и глюкозы риски ещё более увеличиваются, отмечает кардиолог.

При показателях артериального давления 130/80 мм ртутного столба и выше при измерении дома или в больнице диагностируют гипертонию, утверждает Американская ассоциация кардиологов. говоритВрач общей практики и кардиолог Александр Мясников отмечает, что в Европе диагностируют гипертонию при показателях 140/90 при измерении дома или 135/85 в клинике.

Перевыполнение допустимого давления, даже на 10 единиц, должно вызывать тревогу.

Тем, кто зафиксировал на тонометре показатели 130/80 мм ртутного столба, врач рекомендует изменить образ жизни. Необходимо увеличить физическую активность, скорректировать вес, перейти на здоровое питание и употреблять меньше соленого, а также отказаться от вредных привычек.

Обратитесь к специалисту для оценки всех рисков и назначения соответствующей лечебной стратегии при необходимости.

Однако учтите, что Неверная позиция при измерении артериального давления. Может приводить к повышению показателей: верхнее АД на 7,0 мм рт. ст., нижнее — на 4,5 мм рт. ст.

Для точного измерения давления необходимо сесть, облокотившись всей спиной на стул. Ноги раздвинуты, ступни плотно прижаты к полу. Руку с манжетой разместить на столе на уровне сердца. Перед первым измерением оставаться в состоянии покоя не менее 5 минут.