Источник: iStockphoto Большинство диет советуют воздержаться от еды после 18 часов, утверждая, что для похудения лучше всего вечером употреблять лишь капустный лист, стакан кефира или…

Источник: iStockphoto Запор причиняет дискомфорт, а общее состояние здоровья при проблемах с пищеварением ухудшается. Продолжительные запоры могут спровоцировать нарушения работы печени, геморрой и другие болезни…

Источник: iStockphoto Разделение продуктов на полезные и вредные не имеет смысла, так как одно и то же питание может благотворно действовать на отдельные органы, но…

Источник: iStockphoto Желающие немного похудеть летом часто увеличивают потребление фруктов, ягод и овощей. Врач-эндокринолог Зухра Павлова поделилась простым рецептом для уменьшения аппетита и снижения веса….

Источник: iStockphoto Статистика ВОЗ указывает на то, что ежегодно от болезней сердечно-сосудистой системы уходит жизни почти 18 миллионов человек во всем мире. Известными факторами риска…

Источник: iStockphoto Лето изобилует свежими овощами и фруктами по приемлемым ценам. Зимой в магазинах можно найти аналогичные продукты, но по стоимости они выше. По своим…

Источник: unsplash Для сохранения молодости и красоты женщине следует пересмотреть свой привычный рацион питания. Нужно исключить продукты, способствующие старению, и добавить те, которые укрепляют здоровье…

Источник: iStockphoto С юных лет нас учат питаться приблизительно в одни и те же часы ежедневно. Такой режим полезен не только для здоровья, но и…

Источник: IStockphoto В кухонной области много разной утвари: тефлоновые сковородки, керамические горшки для запекания, емкости из пластика для сохранения, медная посуда, подходящая для томления мяса….

Источник: iStockphoto Вы знали, что баклажан – это ягода? В середине лета баклажаны появляются на рынках и в магазинах. Что полезного даёт этот продукт и…