Источник: iStock В российских заведениях азиатской кухни подают блюда, приспособленные для европейских вкусов. Многим не удастся отведать того, что едят азиаты, так как оно очень…

Источник: iStockphoto Копченая скумбрия, сушеная вобла, соленая селедочка вызывают аппетит у многих. Рыба полезна для здоровья: в ней содержится белок, полезные жиры и йод, которого…

Источник: iStockphoto Орехи содержат полезные жиры, белок, витамины и минералы. Доктор Питер советовался с эндокринологом о пользе различных видов орехов для памяти, сердца и желудка,…

Источник: iStockphoto Это не только модный тренд, но и существенная часть нашей диеты, оказывающая влияние на нашу ежедневную жизнь. Вкусные перекусы – настоящие друзья. Они…

Источник: iStockphoto Не обязательно иметь диплом медика, чтобы знать: фастфуд не самый лучший выбор для здоровья. Не стоит, конечно же, доводить всё до крайности и…

Источник: iStock Кофе, вероятно, станет одним из самых спорных продуктов питания, если не самым противоречивым. Учёные ведут исследования о воздействии этого напитка на здоровье и…

Источник: iStockphoto Пельмени и вареники схожи тем, что делаются из теста без дрожжей, состоящего из муки, воды, соли и яиц. Начинка в них различна: пельмени…

Источник: iStockphoto На острове Икария в Эгейском море люди живут долго и сохраняют ясный ум до старости. В этой «голубой зоне» деменция встречается крайне редко….

Источник: iStockphoto Правильное питание — залог достижения спортивных результатов. Что нужно знать о питании перед занятиями? «Доктору Питеру» рассказала об этом Елизавета Прокудина — фитнес-тренер…

Источник: iStockphoto Возможно, родители или бабушки с дедушками учили вас есть всё с хлебом, говоря, что так сытнее. Современные специалисты по питанию иногда советуют отказаться…