Источник: iStock Кисло-сладкий гранат – прекрасный десерт, украсит ваши салаты и добавит пикантности к мясным блюдам. Каковы полезные качества этого фрукта и как его лучше…

Источник: iStock Старение – естественный и неизбежный процесс ухудшения функций тканей и клеток, приводящий к возрастным болезням. Рак, сердечно-сосудистые и невроdegenerative заболевания, расстройства опорно-двигательного аппарата…

Источник: iStock Врач-дерматолог Николас Перриконе считает, что старение является воспалительным заболеванием на клеточном уровне, борьба с которым возможна. Благодаря книге «Лекарство от морщин» доктор обрёл…

Источник: iStockphoto Чтобы знать, какие продукты можно употреблять много без набора веса, нужно понять, как жировая ткань формируется в организме. Об этом рассказал специалист по…

Источник: iStock Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева отмечает, что вздутие живота — распространенная проблема: с этим симптомом сталкивается каждый четвертый человек хотя бы раз в месяц. Иногда…

Источник: iStockphoto Чем полезны шампиньоны Шампиньоны богаты растительным белкомГрибы являются ценным источником белка для вегетарианцев и активных людей, так как в 100 граммах продукта содержится…

Источник: iStockpho ПП-супы – полезный элемент рациона для снижения веса и укрепления здоровья. Важно понимать: это не волшебная панацея и основа питания должна быть индивидуальной….

Источник: iStockphoto Суперфуды — продукты с высоким содержанием витаминов, минералов и антиоксидантов. Добавление этих продуктов в рацион – популярная тенденция, поэтому их цена часто высока….

Источник: iStockphoto Покиньте мир однообразного творога! Нежное лакомство, богатый белком и кальцием, легко превращается в разнообразие вкусных блюд. Предлагаем четыре оригинальных рецепта, подтверждающих пользу и…

Источник: freepik Блины — блюдо универсальное: начинка позволяет готовить их как основное блюдо, так и десерт. Калорийность готового изделия может значительно меняться в зависимости от…