Источник: IStockphoto Слива пользуется большой популярностью, и тем, кто еще не пробовал ее вкус, стоит обратить на нее внимание: в этом фрукте много полезного. Ее…

Источник: iStockphoto Фиолетовый цвет баклажана обусловлен пигментом антоцианом. Антоциан обладает мощным антиоксидантным действием: способен нейтрализовать реакцию окисления, которая приводит к повреждению тканей, развитию болезней и…

Источник: unsplash.com Осень – сезон «тихой охоты». Опята – одни из самых известных и распространенных грибов на нашей планете. Растут они везде, кроме регионов с…

Источник: iStockphoto В новой книге Дарья Савельева расскажет о том, как перестроить питание для поддержание здоровья и фигуры. В данном тексте приведён отрывок из книги…

Источник: iStockphoto Все понимают важность сбалансированного завтрака: в нем должны присутствовать жиры, белки, углеводы и клетчатка. Только такой первый прием пищи может быть полезным, подарить…

Источник: iStockphoto Кетчуп и майонез — два соуса, не требующих ярлыков и оценок врачей и диетологов. За вредные свойства: майонез — за избыток жиров, кетчуп…

Источник: iStockphoto Диетологи утверждают: чай бывает разным. Зеленый ценят за многочисленные антиоксиданты, а черный часто сравнивают с кофе из-за бодрящего эффекта. Польза травяного чая зависит…

Источник: iStockphoto Пищевое отравление может спровоцировать плохо приготовление пищи, содержащей бактерии или недостаточно тщательно промытая. некачественных продуктов.Их можно приобрести в ближайшем магазине. Что специалист по…

Источник: iStockphoto Известно, что рыба богата полезными для сердца и сосудов кислотами омега-3, а также содержит фосфор, йод, цинк, витамины А, D и Е. Его…

Источник: iStockphoto Кофе с лимоном — напиток, который нравится не всем из-за своего особенного вкуса. В то же время, многие верят, что именно лимон делает…