Упражнения для гибкости спины

Упражнение «Гибкая спина», разработанное остеопатом Григорием Басовым, врачом ЛФК, к.м.н., и тренером по пилатесу Юлией Ветушко, предназначено для людей, ведущих сидячий образ жизни. Его полезно…

В чем польза яичной скорлупы?

В 40-х годах прошлого века венгерский врач Истван Кромпехер исследовал твердую оболочку птичьих яиц как источник минералов для человека. Врач предложил использовать измельченную скорлупу в…

Причины постоянного зевания.

Потянувшись, человек раскрывает рот и делает глубокий вдох на несколько секунд. Этот врожденный рефлекс запускает множество важных процессов в организме, — говорит Владимир Зайцев, к.м.н.,…

Тайны ангельских чисел: толкование и значение

Что такое ангельские числа? В нумерологии ангельским кодом называют числовые последовательности из повторяющихся цифр (например, 111 или 4444) или закономерностей (например, 321 или 8787). Такие…

Коронавирус поражает не только лёгкие: 6 целей инфекции в организме

Головной мозг Вследствие заражения коронавирусом наблюдались инсульты, изменения сознания и другие тревожные неврологические проявления. Исследование, опубликованное в JAMA Neurology, показало, что среди 214 пациентов с…

Рекомендации психолога по ведению дневника.

Влияние письменных практик на психологию человека. Эффект терапии ведения дневника заключается в возможности выражения эмоций. «Улучшаем наше самочувствие, когда обсуждаем то, что беспокоит», — замечает……

Питание во время приема антибиотиков.

Для лечения большинства инфекций, вызванных болезнетворными бактериями, применяют особые лекарственные препараты — антибиотики. Некоторые из них действуют на большое количество микроорганизмов, другие — лишь на…