«Люди стремятся к общению с нами, когда чувствуют себя комфортнее в нашем присутствии, чем в одиночестве, — утверждает Валентин Денисов-Мельников – медицинский психолог, психотерапевт и сексолог. — Ключевым фактором является понимание мужчины. Чтобы вызвать его симпатию, обращайте внимание на его реакции и адаптируйте свое поведение, подчеркивая то, что ему приятно, и избегая действий, вызывающих неприятие.
Невозможно угодить каждому! Важно, чтобы вы нравились тем, кто проявляет к вам искренний интерес. Попробуйте составить психологический портрет мужчины, который был бы вам интересен. А теперь представьте, какую женщину он мог бы полюбить. Если это не противоречит вашим принципам, постарайтесь соответствовать этому образу.
Мужчине необходимо ощущать любовь и восхищение к себе. Причем это восхищение должно быть искренним. Поэтому выбирайте того, кто вызывает у вас настоящий восторг, искренне восхищайтесь им, и он станет вашим. Завоевать обожание гораздо труднее, чем найти сексуальное влечение».
Как понравиться мужчине за 8 секунд
Исследования показывают, что чем дольше взгляд мужчины задерживается на женщине во время первой встречи, тем больший интерес она у него вызывает. И есть время, которое точно указывает на влюбленность.
Если мужчина смотрит на женщину в течение 8,2 секунды или больше, это может свидетельствовать о зарождении чувств. В данном случае важно не упустить момент и не навредить развитию ситуации.
В этой статье мы расскажем, как заинтересовать мужчину и сохранить его внимание!
1. Стремитесь к красоте
«Многовековые наблюдения подтверждают, что мужчины в первую очередь обращают внимание на внешность. Как отмечает Андрей Смирнов — магистр психологии, практикующий психолог-психотерапевт . — Даже если женщина обладает высоким интеллектом, эрудицией и образованием, мужчина может испытывать к ней уважение, стать ее другом и коллегой, однако влюбленность маловероятна.
В первую очередь, чтобы произвести хорошее впечатление на мужчину, необходимо уделить внимание внешнему виду. При этом не имеет значения, соответствует ли женщина общепринятым стандартам красоты – ключевое значение имеет ее презентация.
Позаботьтесь о своей внешности. Не требуются сложные процедуры, достаточно просто привести прическу в порядок и нанести легкий макияж».
2. Одевайтесь сексапильно
«Не стоит полагать, что рваные джинсы и неопрятная обувь сделают вас привлекательнее», — продолжает эксперт. — Не скрывайте свои сильные стороны за объемными платьями и одеждой в мужском стиле. Женщине значительно лучше идет платье или юбка с туфлями на каблуке.
Не принципиально, чтобы ноги были идеальными. Даже если они немного полноваты, важно их продемонстрировать. Ножки в короткой юбке почти всегда привлекают внимание».
3. Будьте искренними
«Старайтесь быть искренней и оставайтесь собой, но помните, что ваш собеседник пока не знает вас достаточно хорошо. Раскрывайтесь постепенно, — советует Андрей Копнин – психолог, специализирующийся на работе с кризисными ситуациями, и сертифицированный коуч. — Что видит мужчина в этот момент? Настоящего человека. Сразу становится очевидным, что ей интересно, а что нет, какие вещи ей нравятся, а какие — нет. Мужчинам часто хочется видеть в женщине именно такую понятность».
4. Говорите комплименты
«Позитивные слова доставляют удовольствие каждому. В нашем обществе не так распространена практика похвалы и комплиментов мужчинам, отмечает Андрей Копнин. Важно помнить об искренности: хвалите только то, что вам импонирует и действительно присутствует у мужчины.
Что видит мужчина? «Меня похвалили, значит, я ей нравлюсь!»
5. Принимайте внимание с радостью
«Если мужчина проявляет знаки внимания (например, придерживает дверь, делает комплименты, иногда прикасается или заступается за вас перед начальством) — не стоит возражать или препятствовать этому» — советует Андрей Кашкаров — психоаналитик, автор книг по психологии и член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. — Постарайтесь воспринимать проявление внимания с позитивом, если этот мужчина вам интересен.
Люди, как правило, испытывают симпатию и привязанность к тем, для кого они что-то делают, и это взаимно. Это базовый принцип психологии. Если мужчина делает подарки и проявляет внимание, то это вызывает у него положительные эмоции, и он начинает больше ценить время и усилия, затраченные на вас. Если же вы отказываете ему демонстративно и без объяснений, он может воспринять свои действия как неудачные, а вас – недостойной, что приведет к завершению отношений.
Часто женщины ошибаются, полагая после нескольких комплиментов в начале знакомства, что мужчина принадлежит им. Он может передумать и прекратить общение в любой момент, оценив ситуацию».
6. Постарайтесь лучше узнать мужчину
«Андрей Кашкаров рекомендует проявлять искренний интерес к мировоззрению мужчины, его взглядам, профессиональным интересам и всему, что для него важно, без каких-либо ограничений. По его мнению, если вы немного разбираетесь в этих вопросах, вам всегда будет о чем поговорить, хотя молчание рядом с любимым человеком тоже может быть приятным».
7. Проявляйте заботу
«Мужчинам, подобно многим женщинам, необходимо чувствовать заботу. По словам Андрея Копнина, это фундаментальная человеческая потребность. Мужчина замечает: «Обо мне проявляют заботу, учитывают мою усталость. Это позволяет ему хотя бы немного отдохнуть и расслабиться рядом с ней». И это уже немало значит!
8. Спрашивайте о его планах
«Интерес к другому человеку, его мыслям, чувствам и стремлениям является основой для любых тесных взаимоотношений, — отмечает психолог. Если нас не привлекает то, что происходит в жизни другого человека, то какой смысл в общении с ним и трате на него времени?
Мужчине не приходится постоянно обдумывать, какие вопросы задать дальше, диалог развивается естественно. Это положительно сказывается на укреплении близости».
9. Советуйтесь с ним
«Выясняйте точку зрения мужчин по разным вопросам, не ограничивайтесь просьбами о помощи в бытовых задачах, таких как починить что-то или перенести тяжесть. Отсутствие внимания, особенно регулярное, вызывает напряжение и задевает чувства, — отмечает Андрей Кашкаров. Чтобы понять мужчину, необходимо либо самому быть им, либо обращаться к опытным мужчинам, которые смогут честно рассказать о нежелательных моделях поведения.
Начать стоит с отказа от попыток формировать собственные желания и ожидания в соответствии с возможными ответами мужчины. Вместо этого рекомендуется анализировать различные точки зрения, включая те, которые могут показаться вам неожиданными или неудобными. Например, так же, как пациенты воспринимают сложные диагнозы, озвученные врачами».
10. Поддерживайте его
«В современном обществе многие, независимо от гендера, стремятся к непрерывному достижению целей. По мнению Андрея Копнина, успех вознаграждается, а неудача ставит под сомнение ценность человека. Однако реальная жизнь представляет собой последовательность взлетов и падений, которые гораздо проще преодолевать при поддержке близких.
Что видит мужчина? «Я чувствую поддержку. Это надежный человек, близкий мне».
11. Не пытайтесь его «перевоспитать»
«Не стоит пытаться изменить мужчину в соответствии со своими представлениями», как будто он не совершенен или является отклонением от нормы, — предостерегает Андрей Кашкаров. Попытки переделать человека — это утомительный, затратный и безнадежный процесс, который не гарантирует устойчивого результата, особенно если речь идет о разумных мужчинах».
12. Проявляйте самостоятельность
«По мнению психолога Андрея Копнина, крепкие и гармоничные отношения строятся между людьми, достигшими психологической зрелости. Это те, кто способен самостоятельно обеспечивать себя в жизни — получать доход, путешествовать и даже готовить себе пищу. При выборе партнера важно исходить из позиции, что жизнь комфортна и отдельно, но в паре она может стать еще более насыщенной».
Что происходит в мыслях мужчины в данный момент? Он осознает, что его ценят и любят искренне, а не из-за его способности решать возникающие трудности».
13. Ведите себя естественно
«Не стоит придумывать или изображать что-либо. Лучше проявляйте больше внимания к собеседнику, — рекомендует Андрей Смирнов. — Мужчины нередко скромничают в разговоре и испытывают затруднения с выбором темы. Смягчите атмосферу, чаще улыбайтесь и смейтесь. Это помогает снизить напряжение и повышает уровень доверия».
14. Не устраивайте «американские горки»
«Андрей Кашкаров рекомендует избегать поведения, когда твои действия зависят от действий другого человека. Гораздо эффективнее проявлять сдержанность, что обязательно принесет свои плоды. Демонстрировать обиды, устраивать истерики и мстить допустимо несколько раз. Однако затем другие перестанут воспринимать это всерьез и начнут искать более стабильный способ взаимодействия — без эмоциональных качелей».
Многие пары со временем приходят к ситуации «вместе-раздельно». Это означает, что они живут под одной крышей, но при этом либо полностью посвящают себя работе и карьере, либо стремятся как можно чаще покидать дом – будь то поездки на природу, рыбалка или другие занятия. Причиной такого развития событий является поведение женщины, усугубляемое усталостью».
15. Станьте для него незаменимой
«Даже в мелочах. По мнению Андрея Кашкарова, многие прочные союзы сохраняются благодаря регулярным откровенным разговорам. Мужчину привлекает способность любимой женщины не вступать в споры, а, по возможности, поддерживать его личностный рост. Такой подход также эффективен на начальном этапе знакомства, делая общение с ней более приятным».
16. Не забывайте о своих ценностях
«Жизнь человека недолга, поэтому важно стремиться к счастью. По словам Андрея Копнина, счастье приходит, когда мы действуем в соответствии со своими ценностями. Именно ценности должны определять наши поступки и образ жизни.
В подобных ситуациях мужчина обычно сразу понимает, насколько совпадают их ценности. Иногда случается, что мужчина стремится к созданию семьи, в то время как женщина предпочитает сосредоточиться на карьере, несмотря на полное соответствие во всем остальном – от музыкальных предпочтений до любимой еды и способов проведения досуга. В таких случаях, хотя и не всегда, вероятность того, что этот союз принесет счастье обоим, невелика, поскольку у каждого остаются неудовлетворенные потребности».
17. Дарите приятные впечатления
«По мнению Андрея Смирнова, если мужчина вызывает симпатию, нежный поцелуй в щеку при прощании станет для него приятным сюрпризом и оставит яркое впечатление, что увеличит вероятность новой встречи».
18. Просто будьте женщиной
«Мир так обустроен, что с самого детства женщина слышит: для того чтобы заслужить любовь, необходимо быть удобной. Нужно улыбаться, даже когда больно. Соглашаться, когда хочется возражать. Выдерживать, когда хочется уйти. Стремиться быть лучше, тише, красивее — лишь бы угодить, — говорит Мир Чинивизов — психолог, писатель и член Содружества педагогов и психологов России. Он также является членом международной ассоциации нейропсихологов и гипнотерапевтов . — Але, як психолог і чоловік, я хочу сказати відверто: жінка нікому нічого не винна. Її цінність не в тому, щоб відповідати чиїмсь очікуванням. Її сила — у правдивості по відношенню до себе!
Женщине достаточно быть женщиной, чтобы вызвать симпатию у мужчины, и это не требует никаких усилий ради кого-то другого, а делается для самой себя».
Что делать, если вы не понравились мужчине
В кино и любовных романах достаточно одного взгляда, чтобы женщина покорила мужчину и заставила его преклонить колени. Однако в реальной жизни все может складываться иначе. Но это не указывает на какие-либо недостатки у женщины, а лишь говорит о том, что этот мужчина ей не подходит.
Как реагировать на вероятный отказ? Психоаналитик Андрей Кашкаров рекомендует достойно воспринять это решение. Важно помнить, что у человека есть право выбора, он может желать или не желать продолжения отношений или активного общения. У него обязательно есть причины, и он прекрасно в них разбирается.
Поэтому зрелые женщины с пониманием принимают это, не обижаясь — быстро и без лишних эмоций. Как писал Лопе де Вега в комедии «Собака на сене», иногда «нас терзают глупостями». Это нужно просто перенести!»
Как быть счастливой в любых обстоятельствах
Для поддержания ощущения благополучия необходимо освоить умение погружаться в состояние «потока счастья». Это специфический способ восприятия, при котором ощущение комфорта возникает из отсутствия негатива. Наличие близких людей, возможность заниматься любимым делом и планирование будущего – важные составляющие этого состояния.
Психолог Мир Чинивизов разработал 10 заповедей, которые помогут женщине обрести ощущение счастья в себе и в окружающем мире:
- Вам не обязательно быть безупречной, чтобы заслужить любовь. Вы и сейчас обладаете достаточной ценностью. Это дано вам от рождения.
- Не меняйте себя ради чужого признания. Искренне любящий вас человек не будет настаивать на том, чтобы вы были иными.
- Энергия — ценный ресурс, берегите её. Вы не обязаны подпитывать чужие жизни. Вы являетесь источником света и способны сиять только в том случае, если не истощаете себя.
- Прислушивайтесь к своему телу. Оно обладает большей мудростью, чем любые рекомендации. Оно подскажет, когда двигаться, когда веселиться, когда отдохнуть и просто позволить себе быть.
- Будьте честны. Говорите прямо, но деликатно. Ваша искренность – это не опасность, а исцеление. Для вас самих и для окружающих.
- Уважайте свою женственность. Эмпатия и интуиция – это не признаки слабости, а внутренняя сила, которую невозможно оценить с помощью логики.
- Не стоит сравнивать себя с другими. Вы не участвуете в соревновании на звание «лучшей женщины» по мнению мужчин. Вы – неповторимая личность, которая не обязана соответствовать образу розы, если она – лотос.
- Разрешайте себе испытывать чувства. Боль, радость, усталость, восторг — все это признаки вашей живости. Не подавляйте себя, переживайте каждую эмоцию.
- Окружайте себя теми, с кем комфортно быть искренним. Без притворства, без опасений, без стремления угодить. Подлинные отношения возникают, когда вы позволяете себе быть собой.
- Начните с любви к себе – это не эгоизм, а проявление уважения и любви к себе. Именно любовь к себе является основой счастливой жизни».
