Источник:
соцсети
Большую часть взрослой жизни я употребляла алкоголь. Это было частью меня: студенческие вечеринки, заканчивающиеся похмельем утром, мероприятия с большим количеством выпивки. Алкоголь стал способом справляться с аспектами жизни, которые не хотела видеть.
Вирус внес дополнительную сложность в ситуацию. Закрытие на карантине побудило Конни переедать и пить, из-за чего вес увеличился еще больше. К тому же возникли трудности в отношениях с супругом. В результате все завершилось разводом.
Расставание с мужем огорчило Конни, но труднее всего оказалось переживать отсутствие дочери во время разлуки, когда отец забирал ее к себе. В моменты её отсутствия Конни чувствовала вину.
Женщина поняла примерно за год, что дочке нужна мама, которая трезва и счастлива. Поэтому она решила завязать с алкоголем.
Жизнь без обычной для неё «помощи» оказалась трудной. На тридцать втором дню трезвости Конни решила уйти от мыслей о спиртном и поехала кататься на коньках. Это перевернуло всё.
В 2022 году впервые привязала роликовые коньки, не предполагая, что они помогут пережить самый сложный период в жизни. Разводила и пыталась понять себя без алкоголя. На коньках едва держалась. Не гналась за мечтой, а искала то, что помогло бы не разрушиться — вспоминает Конни.
Я спотыкалась и часто падала. Только позже осознала, что каждая неудача – это урок. С каждой падением мне давался выбор: остаться на земле или подняться вновь. Вновь вставая, я клала ещё один камень в основание жизни, которую возводила заново.
Конни увлеклась катанием на роликах, от чего тревога и депрессия стали пропадать.
+4
Во время катания Конни не избежала травм: после первого раза всё тело её было покрыто синяками. Потом случались растяжения лодыжек и даже небольшие сотрясения мозга. Но счастье, которое испытывала Конни на катке, перевешивало для неё все риски.
Нельзя за одну ночь научиться плавно скользить, если умеешь только балансировать. За один день не освоишь работу ногами. Спотыкаешься, падаешь, ударяешься о землю сильнее, чем думалось. Но если продолжить тренироваться, то однажды поймёшь, что двигаешься по-другому. Станешь сильнее, увереннее, лучше контролировать ситуацию, — учит своих подписчиков Конни.
Приятным бонусом, которого впрочем главной целью не было, стал факт снижения веса Конни на 45 килограммов. Изменив подход к питанию, она отказалась от истязания себя жесткими диетами и отказов от сладкого. Вместо этого просто перешла на… интервальное голодание.
Через год её график стал включать тренировки в фитнес-клубе, пробежки и танцы. Но по признанию Конни, именно катание на коньках помогло ей обрести силу, гибкость и уверенность.
Я изменила жизнь, начав диету по программе «люби себя». Хотела узнать, кто я без алкоголя, зависимости от еды, психологических травм. Дала себе время разобраться в этом, сделала любовь к себе основным занятием. Пошла на терапию и перестала пребывать в оцепенении. Отдавалась себе так же, как всегда отдавала другим. И постепенно влюбилась в человека, которым была все это время, погребенного под шумом. Лучшее, что я когда-либо сделала для себя, — дала шанс себе, — говорит Конни. Четыре года назад тонула в страхе, неуверенности в себе, чувствовала, что умираю внутри. Катание на коньках стало не просто хобби, оно стало отражением всей моей трансформации. Я раньше считала, что самые прекрасные годы уже позади… Но оказалось, что это только начало. ».
